przepisy

Sałatka na piękne włosy i paznokcie

“Gdyby Bóg była kobietą, nigdy by nie pozwoliła, żeby się tyło po jedzeniu, nigdy nie byłoby takiego czegoś jak te suki kalorie.” No i jest już po północy, więc idę spać dumna. Dziś zamiast czipsów i coli przed snem, były tylko ćwiczenia, sałatka i herbata zielona. I to sałatka nie byle jakaz. Sałatka na piękne włosy i paznokcie. Tak niewiele, a tak wiele. Radość.

Sałatka na piękne włosy i paznokcie

Składniki:
sałata lodowa – garść świeżych liści
kiełki brokuła – do woli
orzeszki pinii – 50 gramów
mozzarella w kulce – 100 gramów
awokado – jedno, duże, dojrzałe
puder pistacjowy – wedle smaku (jeśli go nie macie, weźcie dużą garść pistacji i zmiksujcie je blenderem)
bazylia suszona – do doprawienia (pół łyżeczki)
oliwa – może być pistacjowa – trzy, cztery łyżki
Sałatka na piękne włosy i paznokcie – przepis:
Sałatę rozrywamy na małe kawałki, polewamy oliwą.
Dodajemy kiełki brokuła oraz pokrojoną mozzarellę.
Awokado przecinamy na pół, za pomocą łyżeczki wyciągamy miąższ, dodajemy. (ISTOTNYM jest, by awokado skropić sokiem z cytryny, jeśli nie podajemy sałatki od razu – zapobiegnie utlenianiu)
Dodajemy orzeszki pinii, doprawiamy pudrem i bazylią.
Podlewamy oliwą, mieszamy.
Regularne jedzenie awokado, kiełków i orzeszków pinii, poprawi stan naszych włosów i paznokci i sprawi, że będą lepiej odżywione, mocniejsze i bardziej błyszczące.
Sałatka na piękne włosy i paznokcie

1 thought on “Sałatka na piękne włosy i paznokcie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *