odchudzanie, przepisy

deser z awokado czyli słodycze na diecie

 deser z awokado

No cóż, kocham desery. Moje ciało też kocha desery. Gdy tylko zjem deser, moje ciało magazynuje go w udach i nie chce się go pozbyć. Tragedia. Moja silna wola jest czasami zbyt słaba. “Coś słodkiego, daj, błagam” – piszczy po cichutku i no cóż, nie potrafię odmówić. Szukam zdrowych alternatyw – niechętnie. Mój ukochany “dietetyczny batonik” jest droższy od paczki dobrego makaronu, a granola, choć pyszna, nudzi przeokropnie. Nie poddaję się – kombinuję. Dziś najnowszy wymysł – słodki mus deser z awokado. O dziwo smaczny. No i zdrowy. Niemożliwe stało się możliwe.

Deser z awokado

Składniki:
– dojrzałe awokado
– kefir nieskotłuszczowy
– sok z 1/4 limonki
– 3 łyżki wiórków kokosowych
– pół słodkiej gruszki
Przepis:
1. Gruszkę drobno kroimy, zalewamy sokiem z limonki
2. Dodajemy wiórki, miksujemy blenderem
3. Awokado przecinamy na pół, wyjmujemy miąższ, dodajemy
4. Całość zalewamy kefirem, ponownie miksujemy
deser z awokado

4 thoughts on “deser z awokado czyli słodycze na diecie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *