odchudzanie, przepisy

odchudzający koktajl z arbuza

odchudzający koktajl z arbuza

Na błyskawiczne zakończenie wakacji – przepis na odchudzający koktajl z arbuzem. Jeszcze wczoraj był upał, opalanko, słonko, pot spływający po plecach, a dziś już prawie jesień, długi rękaw i kocyk na balkonie, co by nie marznąć podczas pisania. Niech ten koktajl z arbuzem przypomina o wszystkim, co najlepsze wydarzyło się w ostatnich miesiącach i doda siły, gdy pogoda za oknem zacznie drastycznie spadać.

odchudzający koktajl z arbuza

Składniki:
– solidny kawałek arbuza
– brzoskwinie ( jedna duża lub dwie małe )
– łyżka wiórków kokosowych
– łyżeczka ketonów malinowych ( do kupienia np TUTAJ )
Przepis:
1. Z arbuza wydłubujemy pestki ( lub jeśli jesteśmy zbyt leniwi, pomijamy ten krok )
2. Odcinamy skórę, kroimy na mniejsze kawałki.
3. Brzoskwinie kroimy na kilka mniejszych części, pestkę usuwamy.
4. Owoce umieszczamy w wysokim naczyniu,
5. Dodajemy wiórki kokosowe, ketony malinowe.
6. Całość miksujemy blenderem.
odchudzający koktajl z arbuza
odchudzający koktajl z arbuzem

2 thoughts on “odchudzający koktajl z arbuza

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *