Banany, korzeń maca, płatki owsiane, mleko migdałowe… Niebko. Taki koktajl z mlekiem migdałowym w porze drugiego śniadania może tylko dodać sił, nie na odwrót. Sycący, słodki, nieszkodliwy. Uwielbiany przeze mnie …oj bardzo. Wszystkie koktajle z bananem uwielbiam, ale ten uwielbiam ostatnio razy dwa. Jeśli drugie śniadanie ma być płynne, to to jest idealny przepis na drugie śniadanie. Zdecydowanie.

KOKTAJL Z MLEKIEM MIGDAŁOWYM

Składniki:
– dwa dojrzałe banany
– sproszkowany korzeń maca – łyżeczka
– dwie łyżki płatków owsianych
– pół szklanki gorącej wody
– szklanka mleka migdałowego

Przepis:

1. Płatki owsiane zalewamy wodą, odstawiamy aż woda się wchłonie
2. Posypujemy macą
3. Gdy płatki wchłoną wodę, dodajemy mleko
4. Banany obieramy, kroimy na mniejsze kawałki
5. Dorzucamy banany
6. Miksujemy blenderem

7. Gotowe!

Sprawdź również:

• pomysły na drugie śniadanie
• przepisy na koktajle