treningi

płaski brzuch – ostatnia prosta

Ostatnia prosta. Jak to zwykle bywa – pod koniec akcji jest nas już tylko garstka, większość odpadła już dawno w przedbiegach i tylko części uda się ukończyć. Jeśli więc nadal tu jesteś – gratuluję. Mam nadzieję, że pochwalisz się efektami – czekam na bazyliowymus@gmail.com lub przez media społecznościowe. Cała akcja jak zwykle tutaj: płaski brzuch na wiosnę.

PS. Jeżeli trafiłaś/eś tutaj pierwszy raz, koniecznie sprawdź porady rozpisane na początku akcji – bez ruchu i diety te ćwiczenia Ci nie pomogą. Mogą pomóc wyrzeźbić Ci ciało, ale jeśli jesz jak przysłowiowy prosiak i nie ruszasz się nic poza tym to po prostu nie spalisz tego, co hodujesz przy pępku od dawien dawna.


Dzień PIĘĆDZIESIĄTY


Wolne

Dzień PIĘĆDZIESIĄTY PIERWSZY

 
 

Dzień PIĘĆDZIESIĄTY DRUGI


Wolne


Dzień PIĘĆDZIESIĄTY TRZECI

 

Dzień PIĘĆDZIESIĄTY CZWARTY

Wolne


Dzień PIĘĆDZIESIĄTY PIĄTY

 

Dzień PIĘĆDZIESIĄTY SZÓSTY


Wolne


Dzień PIĘĆDZIESIĄTY SIÓDMY

 

Dzień PIĘĆDZIESIĄTY ÓSMY


Wolne


Dzień PIĘĆDZIESIĄTY DZIEWIĄTY

 
 

Dzień SZCZEŚĆDZIESIĄTY

KONIEC

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *