Mówią, że jak jest dieta to zero cukru i słodyczy i że niedobrze, niesmacznie i fuj. Ilekroć to słyszę, tylekroć zastanawiam się, czy osoba opowiadająca te brednie, choć raz w życiu, komfortowo o siebie zadbała czy naprawdę wierzy, że wpieprzając frytki z maczka, nie odnajdzie nigdzie na świecie, smacznej i zdrowej alternatywy dla nich. Owszem, ja również kocham te ziemniaki i nie będę ściemniać, że już nigdy ich nie kupię, bo kupię je nie raz. Jednak czasy, gdy na półkach hulała pustka już dawno minęły i teraz naprawdę można zrobić coś, co nam nie zaszkodzi, a pomoże, a do tego będzie naprawdę sztosikiem. Do rzeczy. Dziś przepis na deser białkowy – idealny posiłek po treningu – słodki, owocowy, czekoladowy, idealny również na deser. Czekoladowe białko, słodkie owoce i chia – co może być lepszego? Ok, przy upale ta wersja byłaby lepsza jako lody, ale dziś znów jest zimno, więc… 🙂

– duży banan

5. Posypujemy nasionami chia.

PS. Pamiętajcie, że na produkty z http://www.bulkpowders.pl macie zniżkę z kodem!