przepisy

koktajl truskawkowy z białkiem

Zalewam Was przepisami na koktajle, ale wiecie że lubię je prawie tak bardzo jak mięsko, a więc miłością nad miłością i w ogóle oh i ah. Przepis na najszybszy koktajl świata, bo przecież w upale nie ma co tracić czasu na siedzenie w kuchni. Dodatkowo jest to koktajl białkowy – bo ciągle pytacie czy mam pomysł jak je przemycić w diecie, a jak wiadomo w koktajlu najłatwiej. Ten będzie idealny po treningu, może nawet po rowerowej wycieczce za miasto, albo co tam komu przyjdzie do głowy.



Koktajl truskawkowy z białkiem
Porcja dla dwóch osób – składniki:
– 0,5 kilograma truskawek
– 50 gramów białka o smaku białej czekolady ( ja polecam z Bulk Powders, bo jest bardzo tanie i bardzo smaczne, a przy tym nie jest obrzydliwie przesłodzone jak to się w niektórych firmach trafia )
– 200 ml wody niegazowanej
Przepis:
1. Truskawki przemyć i obrać z szypułek.
2. Zasypać białkiem.
3. Zalać wodą.
4. Zblendować.
5. Wypić.

1 thought on “koktajl truskawkowy z białkiem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *