przepisy

deser z odżywką białkową – szybki przepis

Po statystykach widzę, że dania z odżywką białkową, to coś, czego często szukacie. Nie dziwię się, bo nawet najpyszniejsze białko, może się znudzić i wychodzić uszami. Dziś deser z odżywką białkową i owocami, idealny po treningu lub w chwili totalnej słabości, gdy naprawdę czujecie, że musicie zjeść coś słodkiego. Białko o smaku miętowej czekolady smakuje jak czekoladki After Eight, więc jeśli ktoś je uwielbia (jak ja :)), to ten deser na pewno mu podpasuje. Poza tym robi się go w trzy i pół minuty i nie trzeba przy tym brudzić innych naczyń – czego chcieć więcej?

 

deser z odżywką białkową

Składniki:
– białko o smaku miętowej czekolady (do kupienia tutaj) – 50 gramów
– maliny – kilka sztuk
– nektarynka – pół
– wiórki kokosowe – pół łyżeczki
– woda – dwa kieliszki
opcjonalnie: orzechy nerkowca
Przepis:
1. Białko zalewamy wodą, mieszamy aż znikną grudy
2. Dodajemy pozostałe składniki
3. Prawda, że szybkie i proste? 🙂

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *