lifestyle, slider

Jak pozbyłam się trądziku? + zdjęcia przed i po

Nie wiesz jak się pozbyć trądziku? Twoja buzia jest pełna wyprysków, ohydnych pryszczy? A może Twoja cera zawsze była normalna i nagle trądzik po latach pojawił się nie wiadomo skąd? Pora na długo wyczekiwany wpis o tym jak pozbyłam się trądziku. Trądziku, który dopadł mnie, gdy nastoletnie problemy znane mi były tylko z pamiętników, a licznik już dawno przekroczył magicznych 25 lat.

Jak pozbyłam się trądziku?

Pamiętam dokładnie ten okropny początek; dużo treningów, więcej witamin i nagle traaaach… na moich policzkach zaczęły pojawiać się bulwy. Zgłupiałam; “czyli jednak zdrowy tryb życia nie jest zdrowy”? Odstawiłam suplementy, ale nie pomogło. Wręcz odwrotnie – każdy kolejny miesiąc przynosił coraz bardziej bolesne zmiany. Jeśli trądzik był Twoim wiernym towarzyszem, wiesz o czym mówię. To nie są pryszcze. To są potwory. Chowają się pod Twoją skórą i masz wrażenie, że są niczym M&M’s – wielkie twarde kule. Z tą różnicą, że M&M’sy masz ochotę zjeść, najlepiej wszystkie na raz, a ich chcesz się po prostu pozbyć, wydusić i obudzić się z gładką buzią. Więc próbujesz się pozbyć i dusisz i cierpisz, a na twarzy… wcale nie widać poprawy. Jest coraz gorzej.

Jak pozbyłam się trądziku?

Tu muszę wspomnieć o ważnym szczególe; jeśli chodzi o kosmetykę, jestem totalnym freakiem. Nigdy nie używałam pudru, u kosmetyczki zdaję się na jej wybór, lubię wychodzić bez makijażu, a o tym jak cudownym wynalazkiem są sztuczne rzęsy, dowiedziałam się dopiero w zeszłym roku. Błądzę więc i błądzę.

Jak pozbyłam się trądziku? – poszukiwania kosmetyków idealnych

I tak błądząc kupiłam krem. Jeden, drugi, trzeci… żaden nie dał efektu. Odstawiłam wszystkie kosmetyki i postawiłam na szare mydło i olejowanie twarzy. Efekt zadowalający, choć w moim przypadku tylko na pewien czas. Dokładam więc krem, który polecają na forum, kosztuje niewiele i ma pomóc – AcneDerm. Stosowałam go już kiedyś “tak o”, więc względnie wiem z czym to się je. Czyszczę buzię, nakładam krem, przez pół godziny czuję, jakbym wsadziła buzię do ognia i cacy, mogę się położyć spać. Czy pomaga? Mi tak. Na pewno buzia jest gładsza, mniejsze pryszcze pojawiają się rzadziej. Bulwy zostają bez zmian. 

jak pozbyłam się trądziku?

Jak pozbyłam się trądziku? – Marta na salonach

W salonie kosmetycznym Healthy Beauty robią mi kwasy, które ponoć dają efekt. Cóż, po zabiegu nie widzę żadnej różnicy. Zdjęcia, które zrobiłam sobie przed i po, również nie mówią o efektach. Wiem, że potrzebna byłaby cała seria, ale jestem z tych co muszą zobaczyć, żeby uwierzyć. Trudno.

Wybieram się też do na oczyszczanie manualne. Myślałam, że “ta zabawa” nie istnieje od 15 lat, ale nic bardziej mylnego. Jeśli chcesz sobie popłakać przed obcą babką, gdy ona wydusza z Ciebie ostatnie tchnienie, to najlepsze rozwiązanie. Efekt? Fantastyczny. Przychodzę do rodzinnego domu na godzinę przed podróżą do Warszawy, a mama poważnie zastanawia się czy wpuszczą mnie do busa, bo wyglądam jakbym była poważnie chora. Serio. Zrobiłam sobie nawet fotki “przed i po”, ale są tak “apetyczne”, że nie mam odwagi ich tu wrzucać.

(zupełnie tak, jakby te wrzucone do wpisu były apetyczne, eh, kobieca logika)

Jak pozbyłam się trądziku? – Zmiana diety

Już prawie się poddaję i trafiam na warsztaty z Darią Ładochą. Rozmawiamy o uczuleniach. Dumna mówię, że ten temat mnie nie dotyczy. Wzrok Darii mówi, że się mylę. Tona podkładu niczego nie ukryje. Istnieje teoria, że pryszcze na czole mają związek z glutenem, a te na policzkach i brodzie z nabiałem. Daria Ładocha poniekąd mnie w tym utwierdza. Odstawiam nabiał. Do zera. Zero mleka, jogurtów, serków, śmietany, produktów z mlekiem w proszku, słodyczy na mleku, kefirów, odżywek i tak dalej. Pierwszego dnia obawiam się czy to aby nie będzie ten ostatni, ale nie. O dziwo wytrzymuję trzy tygodnie i robię test.

Jak pozbyłam się trądziku?

(3 tygodnie różnicy)

Jak pozbyłam się trądziku? –  test na nietolerancję.

Po trzech tygodniach bez nabiału mam mniej gul. Nie jestem jednak pewna czy nabiał mi szkodzi, a perspektywa makaronu z kurkami w sosie śmietanowym kusi, więc sprawdzam. Nim zjadam połowę dania, umieram. Tadam, koniec historii 😉 Żartuję. Tak naprawdę zjadam cały. Czuję, że chyba właśnie dopadła mnie menopauza i napady gorąca i słabnę na ulicy na tyle, że jedyne co mam przed oczami to ciemność, choć jest środek dnia. Kolejne testy nie wypadają lepiej, więc postanawiam ograniczyć nabiał na tyle na ile potrafię. Sery są bowiem moją miłością, więc nie jestem w stanie wyeliminować ich w 100%, ale wszystko co możliwe, zamieniam na wegańskie. Staram się jeść mniej glutenu, codziennie zażywam witaminę C, D3, K2, kurkuminę, olejek CBD. Sporadycznie piję spirulinę, kilka razy w tygodniu sięgam kwasy omega 3, probiotyki, no i wodę kokosową. Piję na tyle często, że pierwszy raz na pomiarach składu ciała, mam nawodnienie na odpowiednim poziomie. Mija kilka miesięcy i efekt… efekty widzicie na zdjęciu. Udało się. Mogę wyjść na powietrze używając kremu, a nie tapety. Wow.

Przyznam szczerze, że patrząc na te zdjęcia, jestem lekko przerażona. Ja NAPRAWDĘ tak wyglądałam?! Dramat. Czy to, czego używam działa? Nie wiem. Na mnie na pewno tak. Czy Wam pomoże? Nie wiem. Wiem jednak, że jeśli komukolwiek ten wpis miałby pomóc, będzie to wielki sukces. Wiem, jak desperacko przeszukuje się kolejne strony, by znaleźć przyczynę tych wybuchów na swojej twarzy. Czytałam o sterydach, zabiegach, lekach… Ok, one na pewno lepiej zadziałają na skutek. Ale chcę Wam pokazać, że nie zawsze skutek jest problemem, że problemem jest przyczyna. Może więc warto skupić się na swoim talerzu i to właśnie od niego zacząć?

jak pozbyłam się trądziku?

(nieco ponad pół roku różnicy)

Walka z trądzikiem – to może się przydać:

Jak pozbyłam się trądziku? – Przykładowe zamienniki i suplementy

Jak pozbyłam się trądziku?

  • mąki bezglutenowe zamiast białej mąki
  • wegańskie batony zamiast batonów z mlekiem w proszku
  • tofu zamiast serków do sałatek (wspaniała jest też wege mozzarella)
  • woda kokosowa, która pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie
  • witaminy i suplementy, które wspomagają dietę i wpływają na stan skóry

Jak pozbyłam się trądziku?

Jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

Jeśli macie pytania, piszcie w komentarzach lub na bazyliowymus@gmail.com – odpowiem na wszystkie i pomogę na tyle, na ile będę w stanie.

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak wyleczyłam trądzik?

jak pozbyłam się trądziku?

Jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

jak pozbyłam się trądziku?

Jak pozbyłam się trądziku?

2 thoughts on “Jak pozbyłam się trądziku? + zdjęcia przed i po

  1. Piękna przemiana!
    Ja właśnie od pół roku tez walczę z trądzikiem.. co ciekawe mam 19 lat i to pierwszy raz w życiu kiedy go mam. Wcześniej cały czas miałam buzię jak niemowlę.
    Niestety u mnie teoria ze zdrową dietą odpada. Od ponad 5 lat jem naprawdę zdrowo i tyle samo nie jem nabiału i glutenu na który wyszła mi nietolerancja (co ciekawe objawy nietolerancji nie były na twarzy;) ) Także ja wciąż szukam przyczyny ale fajnie że Tobie się udało!

    1. …a robiłaś teraz testy na nietolerancje? Może coś Cię teraz dopadło? A może jakieś kosmetyki? Pościel? Środki czyszczące w mieszkaniu?

      U mnie było tak samo. Zero pryszczy i nagle… 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *