lifestyle, slider

Jak dbać o cienkie włosy? – sprawdzone sposoby

Ha, dzień dobry. Skoro czytasz wpis “jak dbać o cienkie włosy?“, to prawdopodobnie masz na głowie to co ja- jedno wielkie NIC. Pal licho jeśli tych cienkich włosów masz od groma, ale jeśli jak ja, masz włosy cienkie i masz ich trzy na krzyż, to święty Boże nie pomoże; bez pielęgnacji będziesz wyglądać jak pers po prysznicu- trochę strasznie, trochę śmiesznie, trochę ohydnie. Co zrobić, by włosy cienkie były fajne niczym te grube? Jak o cienkie włosy dbać? Jak zwiększyć objętość włosów? Co na wypadanie włosów? Jakie suplementy zażywać na piękne włosy? I w końcu co zrobić, by nie wyglądać jak ulizany pajacyk? Postaram się dziś opisać Wam krok po kroku co robię i co się dzięki temu zmieniło. Gotowe?

Jak dbać o cienkie włosy? – Poradnik z życia wzięty

 

Jak dbać o cienkie włosy?

Jak dbać o cienkie włosy? – pielęgnacja

Pielęgnacja włosów cienkich to wbrew pozorom nie jest niekończąca się opowieść. Nie zawsze więcej znaczy lepiej i w tym właśnie przypadku umiar jest na wagę złota. Solidne oczyszczenie, mocne odżywienie, porządne wzmocnienie i sztuczne zwiększanie objętości, powinny załatwić robotę.

Po jakie kosmetyki do włosów cienkich sięgam?

Jak dbać o cienkie włosy?

Oczyszczanie

Po pierwsze fajny szampon. Aktualnie używam trzech na zmianę – Timotei do włosów normalnych i przetłuszczających się i Biowax szampon micelarny, oraz fioletowy szampon do blondów Sleek Line. Pierwsze dwa są mega lekkie, trzeci też, ale używam go zdecydowanie rzadziej. Nie obciążają włosów i włosy naprawdę są po nich świeże. Odrzucam wszystkie obciążające szampony, bo kiedy po nie sięgałam, musiałam myć głowę codziennie (przy czym przez większość dnia musiałam chodzić w koku, bo już wyglądały jakby chciały, a nie mogły). Niestety włosy cienkie często się przetłuszczają, dlatego warto poświęcić więcej czasu na dobór odpowiedniego szamponu, oraz odpowiednie mycie głowy. Tak, wiem, że to banał, ale sama często robiłam to byle jak. Jeśli przetłuszczają Wam się włosy, polecam myć je rzadziej – wiem, że to brzmi słabo, ale naprawdę one mogą się do tego przyzwyczaić, przez co nie trzeba ich później myć codziennie. Ja “doszłam” już do tego momentu, że mogłabym je spokojnie myć raz na cztery-pięć dni (myję je częściej, dlatego, że przynajmniej cztery razy w tygodniu jestem na treningu, ale gdybym miała luz i nie pociła się na sali treningowej jak prosiak, spokojnie mogłabym to robić rzadziej).

jak dbać o cienkie włosy?
(Biowax) jak dbać o cienkie włosy?
(Timotei)
Jak dbać o cienkie włosy?
(Sleek Line)

Dodatkowo:

Dobrym rozwiązaniem jest też suchy szampon. Polecam Wam ten ze zdjęcia, bo przetestowałam chyba wszystkie dostępne na rynku i ten według mnie po pierwsze naprawdę działa, a po drugie jest tani i ładnie pachnie.

jak dbać o cienkie włosy?(Batiste)

Poza tym do oczyszczania od niedawna używam peelingu. Wcześniej robiłam go sama z cukru (podobny do tego, o którym pisałam tu: peeling domowej roboty), ale ktoś mnie uświadomił, że cukier raczej pomaga się rozwijać temu, co próbuję z tej głowy usunąć, więc porzuciłam tę syzyfową pracę na rzecz tego z Biowaxu. Prawdę mówiąc nie trafiłam jeszcze na żaden inny. Ten jest niezbyt wydajny i nie pokochałam go tak, jak szamponu z tej serii, ale myślę, że dla początkujących amatorek wystarczy.

Jak dbać o cienkie włosy?

Pielęgnacja

Ok, było oczyszczanie, ale jeśli już jesteśmy przy tym jak dbać o cienkie włosy, to nie mogę zapomnieć o pielęgnacji. Po dobrym oczyszczaniu, zawsze używam kosmetyków do pielęgnacji. Każde mycie kończę nałożeniem odżywki lub maski, a sporadycznie sięgam również po ampułki wzmacniające lub zapobiegające wypadaniu włosów.

Aktualnie używam:

Jak dbać o cienkie włosy?

(maska Mila, którą mieszam z olejem kokosowym)

Jak dbać o cienkie włosy?

(maska z czarnuszką i żeń szeniem z Rossmanna)

Jak dbać o cienkie włosy?

(ampułki przeciw wypadaniu włosów MILA)

Jak dbać o cienkie włosy

Jak dbać o cienkie włosy

 

Jak dbać o cienkie włosy? – suplementy

O tym jakie suplementy przyjmuję na co dzień,  pisałam już we wpisie z moją metamorfozą – jak pozbyłam się trądziku (sprawdź koniecznie i nie padnij trupem od tych okropnych zdjęć). To, po co sięgam, by wzmocnić same włosy, to przede wszystkim:

  • kapsułki Bulk Powders na piękne włosy, skórę i paznokcie
  • kurkumina z witaminą D
  • spirulina w proszku Formeds- pisałam już o niej tu – co to jest spirulina? – ale dodam, że dla mnie to numer jeden wśród suplementów na wypadanie i porost włosów – zażywając regularnie spirulinę, odrosty powinnam robić co 4 tygodnie, bo włosy rosną po niej BARDZO szybko i są dużo mocniejsze

Jak dbać o cienkie włosy?

Jak dbać o cienkie włosy?

Jak dbać o cienkie włosy?

Jak dbać o cienkie włosy? – dopinki

No i na koniec wisienka na torcie – dopinki. Przyznaję, że myślałam o nich miesiącami, a gdy w końcu po nie sięgnęłam, żałowałam, że nie zrobiłam tego wcześniej. O rany. Ten, kto wymyślił dopinki, powinien dostać jakiś szalony order. Jak to ułatwia życie! Bierzesz jedną lub dwie, podnosisz włosy, doczepiasz i tadaaaam, nagle wyglądasz jak milion dolców (już wcześniej tak wyglądałaś, ale teraz już to czujesz :))

Z dopinkami nie jest jednak łatwo. To, co po promocji możecie kupić na Allegro, często przypomina mopa, a w najlepszym wypadku włosie z kija od szczotki. Uwierzcie mi, że “oszczędny płaci dwa razy” i naprawdę lepiej od razu zainwestować, bo sztuczne, sztywne włosy nie będą Waszym atutem. Osobiście wybrałam się do boskiej Bogusi z Headstyler (https://www.headstyler.pl), która jak nikt inny dobrała włosy nie tylko do mojego koloru, ale i do grubości. Dopinki, które ja mam, nie niszczą się i przy odpowiedniej pielęgnacji trzymają fason. W pakiecie jest bodaj sześć dopinek różnej wielkości, ale nigdy aż tylu nie dopinam. Efekt z dopięciem możecie zobaczyć na zdjęciach poniżej. Polecam bardziej niż bardzo.

jak dbać o cienkie włosy?

(zdjęcie: Daria Sekula)

jak dbać o cienkie włosy?

(zdjęcie: Daria Sekula)

Co się zmieniło od kiedy postanowiłam zadbać o włosy?

Przede wszystkim zmieniło się moje podejście do nich. Jeśli przejrzycie moje stare zdjęcia, zobaczycie, że dosłownie na każdym miałam włosy w koczku i naprawdę wszyscy moi znajomi kojarzyli mnie tylko w spiętych włosach. Dziś? Dziś na co dzień noszę włosy lekko upięte w kitkę (ze względu na treningi) i naprawdę często noszę rozpuszczone włosy, które na dodatek naprawdę jakoś wyglądają. Mimo regularnego farbowania na blond, moje włosy nie są zniszczone. Są za to miłe w dotyku. Co więcej? Przestałam zapychać sitko od prysznica wypadającymi kłaczkami – jeśli wypadały Ci kiedyś włosy, wiesz o czym mówię 🙂 Ulga? Niesamowita.

A Wy jakie macie sposoby na cienkie włosy? Co zażywacie? Po jakie suplementy sięgacie, jakich kosmetyków do włosów cienkich używacie? Co robicie, by zwiększyć ich objętość? Czekam na Wasze sekretne sposoby!

3 thoughts on “Jak dbać o cienkie włosy? – sprawdzone sposoby

  1. Już z dietą też kombinowałam, ale bardziej ze względu na trądzik. Odstawienie nabiału i pszenicy za bardzo się u mnie nie sprawdziło. Wystrzegam się bardzo cukru i generalnie staram się nie przesadzać z węglowodanami prostymi. Niby z hormonami też wszystko ok. Białka jem sporo roślinnego, zwierzęce ze 2-3 razy w tygodniu. Chodzą za mną ostatnio badania genetyczne na nietolerancje i inne rzeczy, ale na razie to trochę za drogi biznes dla mnie.

  2. Ja mam problem od lat z wypadaniem, ale dokładnej przyczyny nadal nie zlokalizowałam… na szczęście włosy posiadam kręcone i raczej nie pozwalam im urosnąć dłużej niż do ramion, więc nie wygląda to tak tragicznie. Kiedyś próbowałam serum Long4Lashes i wydaje mi się, że trochę babyhair pojawiło się w okolicach, gdzie facetom robią się zakola :P. Nie wiem czy znowu tego nie spróbuję ;). Ostatnio właśnie zaczęłam używać peelingu z Natura Siberica, ale jak widzę, ile wtedy przy myciu wypada mi włosów po zastosowaniu tego kosmetyku, to jest to trochę przerażające…

    1. …a jesteś pewna, że wypadały po peelingu? Co jesz? Jak z białkiem w diecie? 🙂 We wpisie o tym jak pozbyłam się trądziku (http://bazyliowymus.pl/2018/03/jak-pozbylam-sie-tradziku), pisałam o tym, że absolutnie trzeba się skupić na tym co w środku, bo to czasem podstawa tego, co wychodzi na zewnątrz 🙂 Pomyśl o tym 🙂 W razie pytań chętnie pomogę, pisz tu, abo na FB 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *