Dziś przepis na fit koktajl z błonnikiem i kawą. Taki koktajl może być doskonały o każdej porze roku, ale właśnie teraz sprawdzi się idealnie, ponieważ styczeń to odchudzanie, a odchudzanie to pragnienie błonnika (w końcu radzą na forach, a co!). Pobudzająca kawa przyda się każdemu. W końcu zima, śnieg, plucha i ciemność i nic, tylko każdemu spać się chce bez końca. Fit koktajl z błonnikiem i kawą pozwala odnaleźć zapomniane siły – kawa wzmocni nawet najtrudniejsze przypadki, błonnik nasyci nienasyconych. Fit koktajl z błonnikiem kawą będzie idealny zarówno na pierwsze jak i drugie śniadanie. Kto chętny, by spróbować?
Po co nam błonnik?
Błonnik zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu dłużej czujemy się najedzeni. Zmniejsza wchłanianie cholesterolu, dzięki czemu pomaga obniżyć glukozę. Chroni przed chorobami układu krążenia. Pomaga również zapobiegać nowotworom, między nowotworom jelita grubego.
FIT koktajl z błonnikiem i kawą
Składniki:
