odchudzanie

Dlaczego warto biegać?

Prawda jest tylko jedna – bieganie odchudza. Nikomu to jednak nie przeszkadza i to właśnie najczęstszy powód, dla którego postanawiamy założyć adidasy i ruszyć się z kanapy. Brak szalonych efektów po pierwszym treningu i słomiany zapał często nie pozwalają nam dotrzeć na kolejny. Dobrze jest jednak przeskoczyć ten kryzys – z czasem bieganie staje się… Read More Dlaczego warto biegać?

odchudzanie

Bieg z aktorami Teatru Powszechnego

 90 minut najdziwniejszego biegu mojego życia – bieg z aktorami Teatru Powszechnego “Zamieszki pod Teatrem Powszechnym”, “Narodowcy atakują Klątwę”, “Szturm różańcowy wokół Teatru Powszechnego”- czytam i zdaje się, że Teatr Powszechny stał się całkiem modny. A skoro mamy się skupić na modzie, to u mnie na topie zawsze jest bieganie. Gdy na tapecie pojawił się “bieg… Read More Bieg z aktorami Teatru Powszechnego

lifestyle

gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu – MIU ESTETIC

gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu Wpisy o pielęgnacji cieszą się dużym powodzeniem, więc pora podzielić się wrażeniami po wykonanym makijażu permanentnym. Całe życie męczyłam się z lichymi brwiami, które były nieregularne i wybrakowane. Długo zastanawiałam się gdzie zrobić makijaż permanentny brwi. Internet przepełniony jest zdjęciami z nieudanych zabiegów, oraz… Read More gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu – MIU ESTETIC

odchudzanie

Najczęstsze błędy początkujących biegaczy

Najczęstsze błędy początkujących biegaczy Jak co roku, tak i tym razem, noworoczne postanowienia wiszą już na lodówce, więc kolejny raz zaczynasz biegać. Który to już rok? Czy skłamię stwierdzeniem, że dotychczas Twoja przygoda zawsze kończyła się po pierwszych kilku treningach? Czy może to Twój pierwszy raz i chcesz dopiero zacząć, ale nie wiesz jak się… Read More Najczęstsze błędy początkujących biegaczy

odchudzanie

MISS POLSKI BIEGACZEK – pomóżcie!

Misie! Znajomi zgłosili mnie do konkursu Miss Polski Biegaczek! Po kilka dniach jestem już na czwartym miejscu, więc postanowiłam, że i tutaj “podpromuję” się nieco. Jeśli macie wolnych 30 sekund, zagłosujcie na mnie proszę tutaj – MARTA PŁÓCIENNIK – http://biegologia.pl/miss-biegologia-2015/miss-glosowanie Konkurs trwa do niedzieli 🙂 Dla Was natomiast szykujemy konkurs razem z firmą TOMA – szukajcie od… Read More MISS POLSKI BIEGACZEK – pomóżcie!

odchudzanie

bieg Piotra i Pawła

..a dziś prywatnie, niekulinarnie i nadal przyjemnie 🙂 niecałych 6 tygodni temu mimo niekończących się problemów ze ścięgnem, haluksami, porostem stóp (:)), KONDYCJĄ i setką innych przypadłości postanowiłam zacząć biegać i tak oto dziś wystartowałam w swoim pierwszym od 10 (!?) lat biegu na 10 kilometrów 🙂 Wiem, że dla niektórych 10 kilometrów to codzienny,… Read More bieg Piotra i Pawła

odchudzanie, slider

seksowna pani domu- dzień czterdziesty drugi

Niedziela wieczór. Próbuję walczyć, seksowna pani domu to ja. Zjedliśmy dobrą kolację, pośmialiśmy się. Najczęściej pracuję na miejscu i dziś też był taki dzień, więc ubrana… nie jestem jak na wybieg. Wstydu nie ma, szału też. No, ale, miły wieczór, więc się postaram. Niech wie, że choć ze spojrzeniem na siebie słabo, to będę super… Read More seksowna pani domu- dzień czterdziesty drugi

odchudzanie, slider

insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

Humor mam wyśmienity. Uśmiecham się do lustra. Bez powodu. Jak wariatka. Mimo wszystko. A moje “wszystko” to dziś nie tylko hiperprolaktynemia. To teraz również insulinooporność. Tak sądziłam, że jedno schorzenie to będzie mało. Wizyta u endokrynologa była formalnością. Są dwie strony medalu, choć ja na szczęście widzę tylko jedną z nich. Pierwsza- kolejny wiatr w oczy,… Read More insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

odchudzanie, slider

nadczynność tarczycy- objawy

Był już wpis o niedoczynności tarczycy, pora na objawy nadczynności tarczycy. Nadczynność tarczycy to choroba, w której nadmiernie wydzielane są hormony tarczycy. Nadczynność tarczycy może objawiać się znacznym spadkiem masy ciała, nadmierną potliwością, drżeniem rąk, częstymi biegunkami, czy spadkiem libido. To oczywiście nie wszystkie z objawów, dlatego dziś, specjalnie dla Was wpis ze wszystkimi znalezionymi przeze… Read More nadczynność tarczycy- objawy