fit słodycze, przepisy, slider

deser z quinoa i owocami – przepis

Insulinooporność wymusza na mnie kreatywność w kuchni. Kombinuję, sprawdzam indeks glikemiczny i szukam takich dań, które mnie podleczą lub po prostu mi nie zaszkodzą. Nie potrafię póki co zrezygnować ze wszystkiego, co słodkie, więc deser z quinoa i owocami jest dla mnie niczym wybawienie. Deser z qunioa i owocami to nic innego jak komosa ryżowa z… Read More deser z quinoa i owocami – przepis

fit słodycze, przepisy, slider

batony wegańskie- ranking

Ostatnio pytałam Was o to, jakie fit batony polecacie. Postanowiłam przetestować polecane przez was batony wegańskie i stworzyć mały “ranking”, jak i przybliżyć Wam niektóre z nich. To oczywiście tylko mały wycinek rynku, który wręcz prześciga się w kolejnych nowościach, ale wybrałam te batony, które Wy POLECACIE, które są na tyle SMACZNE, że sama bym… Read More batony wegańskie- ranking

fit słodycze, przepisy

FIT czekoladki z odżywki białkowej

Oj, widzę, że lubimy te fit słodycze, lubimy. Ostatnio dodałam przepis na fit czekoladę i już cieszy się on sporą popularnością. Postanowiłam więc wrzucić kolejny przepis na zdrowe słodycze – tym razem pora na FIT czekoladki z odżywki białkowej. Te zdrowe czekoladki (pralinki) zrobione z odżywki białkowej i oleju kokosowego, są słodkie i bardzo proste w przygotowaniu.… Read More FIT czekoladki z odżywki białkowej

fit słodycze, odchudzanie, przepisy

fit koktajl z awokado – przepis

Idealny koktajl śniadaniowy? To właśnie ten –  fit koktajl z awokado. Sycący, pełen witamin i orzeźwienia. Ilekroć go wypijam, tylekroć po wypiciu mam wrażenie, że od razu jestem zdrowsza. Dlaczego? Koktajl z awokado jest na pewno lepszą wersją drugiego śniadania. W zapomnienie odchodzą niezdrowe, słodzone jogurty, czy płatki, które ze zdrowymi zbożami mają niewiele wspólnego.… Read More fit koktajl z awokado – przepis

fit słodycze, przepisy

świąteczny koktajl z cynamonem

Jeśli Mariah już śpiewa, że “All I want for Christmas is you”, w marketach pływają karpie, a za oknem temperatura jest nieprzyjemna, to znak, że pora na świąteczną szamkę. Nim popadniemy w wir pierników, świątecznej zupki, barszczyku, smażonych ryb i czego tam jeszcze, sięgnijmy po coś, co doda nam mocy podczas przygotowań – świąteczny koktajl z… Read More świąteczny koktajl z cynamonem

fit słodycze, przepisy

 lody z odżywką białkową i malinami

 lody z odżywką białkową – od tych lodów nie przytyjesz Interesują Cię przepisy na dania z odżywką białkową? Oto przepis na lody z odżywką białkową i malinami. Prosty w przygotowaniu deser, który możesz zrobić w kilka minut, nie mając żadnych umiejętności. Nie będą to lody najwyższych lotów, bo zakładam, że tak jak ja, nie masz do nich… Read More  lody z odżywką białkową i malinami