Pierwszą zawodową walkę skończył szybciej niż zaczął. Z drugą było podobnie. To po niej niektórzy nazwali go królem nokautu. W trzeciej scenariusz się nie powtórzył. Przegrał. Raz na górze, raz na dole; zupełnie jak w dzieciństwie, które wspomina jako “kolejkę górską”. Dziś na blogu Paweł Rumiński. Pięściarz, którego równie często można spotkać na sali, co… Read More Paweł Rumiński
Pamiętam taki obrazek. Niedziela rano, budzę się u niego, On nie zwraca na mnie uwagi. Wstał dwie godziny przede mną i gapi się w komputer. Pyka w klawiaturę, chlas chlas, czas leci. Spotykamy się krótko, więc jeszcze liczę na więcej uwagi. Ale nie dzisiaj. Dzisiaj spisuje wywiad. Przeprasza, robi mi herbatę i wraca do pracy.… Read More Hubert Kęska – Spowiedź świecka, czyli mój chłopak wydał książkę.
Właściwie nie wiem jak go przedstawić, bo “Krzysztof Stern, osoba niepełnosprawna” ni jak tu nie pasuje. Krzysztof Stern to taki facet, który może i w teorii jest “niepełnosprawny”, ale w praktyce jest sprawniejszy od większości znanych mi osób. Ilu znam ludzi, którzy organizują obozy sportowe, startują w zawodach crossfitowych, pływają na wake’u, rozsiadają się w… Read More Krzysztof Stern – hazardzista życia
Nie wiesz jak się pozbyć trądziku? Twoja buzia jest pełna wyprysków, ohydnych pryszczy? A może Twoja cera zawsze była normalna i nagle trądzik po latach pojawił się nie wiadomo skąd? Pora na długo wyczekiwany wpis o tym jak pozbyłam się trądziku. Trądziku, który dopadł mnie, gdy nastoletnie problemy znane mi były tylko z pamiętników, a licznik już… Read More Jak pozbyłam się trądziku? + zdjęcia przed i po
W styczniu, jak to w styczniu – wszyscy chcą jeść zdrowo. Razem z moją ukochaną Tysią, postanowiłyśmy wyjść Wam wszystkim na przeciw i specjalnie dla Was przygotować przepisy na zdrowe śniadanie. U mnie czeka już na Was 5 pomysłów na zdrowe śniadanie. Co w nich znajdziecie? Ano wszystko. Jest dajmy na to pasta z makreli… Read More 5 pomysłów na zdrowe śniadanie
Przyszła pora na odchudzanie? Zastanawiasz się co jeść by schudnąć, jak i czego nie jeść, by znów nie przytyć? Nie masz pojęcia od czego zacząć, ale marzysz o tym, by już od jutra być na diecie? W myślach widzisz już kaloryfer na brzuchu i umięśnione, jędrne ciało którego nikt by się powstydził? Wszystko w zasięgu Twojej… Read More jak zacząć odchudzanie?
Siedzisz sobie w domu i oto stwierdzasz, że od teraz już tylko bez glutenu, bez nabiału, pięć porcji warzyw i owoców, mało mięska i będziesz fit. Wokół diety namnożyło się jednak tyle mitów, że nawet dostęp do wujka Google, niczego nie zmienia. Ludzie mówią, że dieta owocowa jest jedyną skuteczną lub przechodzą na Dukana i… Read More szokujące fakty na temat diety
DLACZEGO NIE CHUDNĘ? – 40 znaków, że coś robisz źle Niby się ruszasz, niby zdrowiej jesz, ale gdy tylko wejdziesz na wagę, na usta ciśnie Ci się oburzenie: “dlaczego nie chudnę?”. Zamiast pytać: “dlaczego nie chudnę?”, przeanalizuj 40 znaków, które być może podpowiedzą Ci co robisz źle. Wszystko jak zwykle z przymrużeniem oka, bo nawet… Read More dlaczego nie chudnę? – 40 znaków, że coś robisz źle
Jak spalić 1000 kalorii? Nie uwierzę, że Ci się nie przyda. Każdy się czasem zastanawia jak spalić 1000 kalorii (choć w gruncie rzeczy nie o kalorie, a o kilokalorie chodzi), a nawet jeśli nie, to raz dwa wyskoczy na dobrą szamkę i ten 1000 do spalenia zaraz się znajdzie. Zresztą nawet jeśli jesteś super dżagą czy… Read More jak spalić 1000 kalorii (kilokalorii)
najlepszy peeling antycellulitowy domowej roboty Nienawidzisz cellulitu? Ten wpis jest dla Ciebie. Ostatnio w jednym poście wspomniałam o moim ulubionym kosmetyku, jakim jest peeling antycellulitowy domowej roboty. Pytałyście o to czy peeling antycellulitowy działa, czy można narobić go na zapas, czy nie uczula, czy się opłaca. Specjalnie dla tych, którym umknął wpis, podaję przepis na… Read More peeling antycellulitowy domowej roboty