fit słodycze, przepisy, slider

deser z quinoa i owocami – przepis

Insulinooporność wymusza na mnie kreatywność w kuchni. Kombinuję, sprawdzam indeks glikemiczny i szukam takich dań, które mnie podleczą lub po prostu mi nie zaszkodzą. Nie potrafię póki co zrezygnować ze wszystkiego, co słodkie, więc deser z quinoa i owocami jest dla mnie niczym wybawienie. Deser z qunioa i owocami to nic innego jak komosa ryżowa z… Read More deser z quinoa i owocami – przepis

odchudzanie, slider

Czuję się najgorzej na świecie – moja metamrofoza

Tak naprawdę czuję się najgorzej na świecie. Nie zgrywam twardzielki, po prostu wielokrotnie nią jestem, ale są takie chwile, jak ta teraz, że już po prostu wysiadam. Od wczoraj zeszła mi ochota na cokolwiek. Czuję się beznadziejna, niepotrzebna, zbyt absorbująca. A przede wszystkim czuję i wiem, że chociaż moi bliscy bardzo próbują, to jednak nikt,… Read More Czuję się najgorzej na świecie – moja metamrofoza

odchudzanie, slider

seksowna pani domu- dzień czterdziesty drugi

Niedziela wieczór. Próbuję walczyć, seksowna pani domu to ja. Zjedliśmy dobrą kolację, pośmialiśmy się. Najczęściej pracuję na miejscu i dziś też był taki dzień, więc ubrana… nie jestem jak na wybieg. Wstydu nie ma, szału też. No, ale, miły wieczór, więc się postaram. Niech wie, że choć ze spojrzeniem na siebie słabo, to będę super… Read More seksowna pani domu- dzień czterdziesty drugi

fit słodycze, przepisy, slider

batony wegańskie- ranking

Ostatnio pytałam Was o to, jakie fit batony polecacie. Postanowiłam przetestować polecane przez was batony wegańskie i stworzyć mały “ranking”, jak i przybliżyć Wam niektóre z nich. To oczywiście tylko mały wycinek rynku, który wręcz prześciga się w kolejnych nowościach, ale wybrałam te batony, które Wy POLECACIE, które są na tyle SMACZNE, że sama bym… Read More batony wegańskie- ranking

odchudzanie, slider

insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

Humor mam wyśmienity. Uśmiecham się do lustra. Bez powodu. Jak wariatka. Mimo wszystko. A moje “wszystko” to dziś nie tylko hiperprolaktynemia. To teraz również insulinooporność. Tak sądziłam, że jedno schorzenie to będzie mało. Wizyta u endokrynologa była formalnością. Są dwie strony medalu, choć ja na szczęście widzę tylko jedną z nich. Pierwsza- kolejny wiatr w oczy,… Read More insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

przepisy, slider

bruschetta- najprostszy przepis

Bruschetta o chyba najczęściej przewijająca się przekąska we wszystkich polskich knajpach, choć chyba nikt nie ma wątpliwości, że bruschetta do polskich dań nie należy. Dobra bruschetta to dobre składniki, nic skomplikowanego- soczyste pomidory, porządna oliwa, czosnek dający solidny aromat, świeża bazylia, dobre pieczywo, sól i pieprz. Przekąska ta jest raczej szybka w przygotowaniu i lubiana… Read More bruschetta- najprostszy przepis

odchudzanie, slider

hiperprolaktynemia- moja metamorfoza

Niecały miesiąc mojej metamorfozy i tak oto usłyszałam pierwszy wyrok- hiperprolaktynemia czynnościowa. Z jednej strony dramat i żal, z drugiej ulga, że w końcu wiadomo co mi jest. Mogę zatem rozpocząć leczenie. Nie było lekko; wszelkie objawy wskazywały na niedoczynność tarczycy (przeczytaj: niedoczynność tarczycy- objawy), jednak wysoka prolaktyna ( hormon produkowany w przysadce mózgowej) rozwiała wątpliwości.… Read More hiperprolaktynemia- moja metamorfoza