lifestyle, slider

Kwarantanna od działania

Kwarantanna, dzień kolejny. Jesteś singlem? Wiesz już ile wzrostu wypada mieć na Tinderze („to ponoć ważne”), jak i że naszym narodowym hobby są podróże. Nie jesteś singlem? Czternasta kłótnia małżeńska zaliczona. Ofiar brak, kilka cichych godzin, seks na zgodę i Netflix na okrągło. Nie chodzisz do pracy, bo nie trzeba. Nie wychodzisz do sklepu, bo… Read More Kwarantanna od działania

lifestyle, slider

Już nie szanuję tego frajera Szpili

Tydzień od walki. Koronawirus szaleje, więc czasu na zwiedzanie internetu jakby za dużo. Facebook. Wchodzę, czytam. Ringpolska. Wchodzę, czytam. Twitter. Nawet nie muszę wchodzić. Spam powiadomień na telefonie nie daje o sobie zapomnieć. Nie trzeba znać się na boksie, by wiedzieć, że oto dokonała się zbrodnia. Szpilka frajer wygrał, choć przegrał i zgarnia za swoje,… Read More Już nie szanuję tego frajera Szpili

lifestyle, slider

podsumowanie roku

Cekiny, driny, pijane całusy, życzenia z obcymi ludźmi, hałas petard i zagłuszanie myśli, że te zeszłoroczne postanowienia, to jakby cały czas aktualne. Ale ten rok będzie lepszy, wyjątkowy. Nastąpi przełom, wygrasz w Totka lub chociaż weźmiesz bajeczny ślub, a w Twoim pięknym domku pojawią się piękne dzieci. Tak, tak, taki będzie ten rok. Albo wcale… Read More podsumowanie roku

lifestyle, moja metamorfoza, slider

Ja i moje kompleksy

Pamiętam siebie kiedyś. Szczupła blondynka z byle jaką fryzurą. W środku torpeda, zamknięta szczelnie w sejfie i schowana na dnie drobnego ciałka. Wokół sejfu jedna wielka obawa. Obawa, że ktoś zauważy, że nie jestem fajna. Obawa, że mój chłopak zobaczy seksowną dziewczynę i w te pędy mnie dla niej rzuci. Bo przecież czemu ja. Słucham… Read More Ja i moje kompleksy

odchudzanie, slider

Sprawdzone sposoby na odchudzanie

Znalazłaś kartkę “schudnę do wakacji” i zastanawiasz się, o które wakacje Ci chodziło? Głowa do góry! Sezon upałów już za nami. Cellulit schował się do nogawek, oponka okryła ciepłym swetrem. Postanowienie “schudnę do wakacji” znów stało się aktualne i możliwe do realizacji. Tym razem będzie inaczej, tym razem się uda – jeszcze się łudzisz, choć… Read More Sprawdzone sposoby na odchudzanie

moja metamorfoza, odchudzanie, slider

Moje podstawowe zasady odchudzania

Od kiedy podzieliłam się z Wami moją metamorfozą (zobacz jak schudłam ponad 18 kilo w rok!), codziennie zasypujecie mnie pytaniami o to jak to zrobiłam. Postanowiłam więc spisać moje podstawowe zasady odchudzania, które towarzyszyły mi przez ten czas. To podstawowe porady dla osób, które chcą schudnąć, ale też przede wszystkim dla tych, którzy odchudzają się,… Read More Moje podstawowe zasady odchudzania

odchudzanie, slider

Trening na skakance – poznaj jego zalety

Chcesz poznać prosty sposób na spalenie tkanki tłuszczowej? Masz za daleko na siłownię, a w domu brakuje miejsca do treningu? Sięgnij pamięcią do dzieciństwa i odkryj skakankę! Trening na skakance podkręci Twój metabolizm i pomoże spalić tkankę tłuszczową, a na dodatek jest tani i możesz wykonać go praktycznie wszędzie. Wystarczy, że masz… skakankę (zaskoczenie? :D)… Read More Trening na skakance – poznaj jego zalety

moja metamorfoza, przepisy, slider

Dlaczego recenzuję poradnik cukrzycowy?

Niektórzy wierzą, że wiedzą wszystko. Inni udają, że na wszystkim się znają. W ostatniej grupie jestem ja – nie znam się chyba na niczym. Ciekawi mnie natomiast wszystko to, co na jakiejś płaszczyźnie może mnie rozwinąć. A jako “insulinooporna” wiem, że poradnik cukrzycowy rozwinąć mnie może na pewno. Ale do rzeczy. Dlaczego warto przeczytać “Cukrzycę na… Read More Dlaczego recenzuję poradnik cukrzycowy?

lifestyle, slider

Aktywna w mieście – romans z Medisept

Nim lipiec dobiegł końca, rowerowy licznik przekroczył już tysiąc przejechanych kilometrów. Czy to ciężkie treningi czy przejażdżki po mieście? A może poznańska oszczędność pieniędzy, czasu i zdrowia, która stawiając mnie przed wyborem “metro czy rower?”, zawsze wskaże na to drugie? To oczywiste, że rower może być doskonałym środkiem komunikacji. Co jednak zrobić, by dojeżdżając nim… Read More Aktywna w mieście – romans z Medisept