odchudzanie

20 głupich motywacji do ćwiczeń

20 głupich motywacji do ćwiczeń Codziennie dostaję pytania o to, skąd biorę chęci do ćwiczeń. Gdzie znaleźć motywację do treningu? Jak zmotywować się, by zacząć ćwiczyć? Dziś 20 głupich motywacji do ćwiczeń, które być może (mam nadzieję) trochę zmobilizują Cię by wstać z kanapy i zadbać o swoje ciało. Oby. Powodzenia!