odchudzanie, przepisy

wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

Czy Wy również czujecie nadchodzące ciepłe dni? I czy tak jak ja odczuwacie potrzebę zregenerowania się po zimie? Jeśli chcecie oczyścić swój organizm i dodać energii,  wpis “wiosenne koktajle” powinien być odpowiedzią na Wasze potrzeby. Przepisy na wiosenne koktajle zawierają wszystko to, co będzie nam potrzebne; liście szpinaku, suszone śliwki, wodę kokosową, owoce i superfoods.… Read More wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

przepisy

zielone naleśniki z herbatą matcha

Ok, przeprowadziłam się. Mam nowe garnki, patelnię i nawet ekspres do kawy, ale nim opowiem Wam o małej czarnej i wrzucę tysiąc nowych przepisów, przygotowanych w nowej kuchni, pora podzielić się przepisem na zielone naleśniki z herbatą matcha, przygotowane na swojej nowej naleśnikarce Severin, która wywróciła moje śniadania do góry nogami. Nigdy nie byłam zwolenniczką takich… Read More zielone naleśniki z herbatą matcha

przepisy

veggetti z fetą i czerwoną soczewicą

Wspominałam Wam już o moim najnowszym nabytku – maszynce do robienia makaronu, pora więc na przepis z wykorzystaniem tego cuda! Veggetti jem ostatnio bardzo często. W ostatnich dniach staram się unikać glutenu i nabiału (z nabiałem póki co mi nie wychodzi :), więc każda alternatywa jest dla mnie ciekawostką. Makaron veggetti czyli makaron z warzyw,  jest zdrowy,… Read More veggetti z fetą i czerwoną soczewicą