przepisy

owsianka z płatków ryżowych z owocami

Nie masz czasu na przygotowywanie posiłków, a chcesz zjeść coś zdrowego na drugie śniadanie? FIT owsianka z płatków ryżowych z owocami, będzie idealnym rozwiązaniem. Przygotowanie tego dania zajmie Ci dosłownie chwilę – w międzyczasie zdążysz wziąć poranny prysznic i doprowadzić się do ładu (choć na pewno Ty akurat, wyglądasz. jak gwiazda zaraz po przebudzeniu). Połączenie… Read More owsianka z płatków ryżowych z owocami

przepisy

deser proteinowy z chia i owocami

Ostatnio naprawdę nie jem za dużo słodyczy, a jeśli już, to sięgam właśnie po desery proteinowe lub masło orzechowe (wiem, że nie jest słodkie, ale jakoś mój pokręcony mózg kojarzy ze słodyczami). Szukając zastępstwa dla “cukru”, wrzucam dziś kolejny przepis – tym razem z dodatkiem nasion chia. O deserze proteinowym Bulk Powders wspominałam już wcześniej.… Read More deser proteinowy z chia i owocami