odchudzanie, przepisy

proteinowe ciastka z odżywką białkową

Proteinowe ciastka z odżywką białkową to najlepsza alternatywa dla tych, którzy pochłaniają takie ilości niezdrowych słodyczy, że nic tylko patrzą czy boczek wylewający się znad linii spodni jest widoczny. Przepis na te proteinowe ciastka jest tak prosty, że nie ma na świecie osoby, która nie potrafiłaby go przygotować. Myślę, że każdy z Was ze spokojem… Read More proteinowe ciastka z odżywką białkową

odchudzanie, przepisy

ciastka dietetyczne – przepis na FIT przekąskę

ciastka dietetyczne – przepis na FIT przekąskę Zepsute bieżnie, gnicie w łóżku do piętnastej – ten dzień nie zapowiadał się zbyt fit. Plotki na siłowni ograniczyły ćwiczenia – choć i tak było świetnie, a zapowiadający się wieczorny mega apetyt, nie rokował najlepiej. Zainspirowana przepisem w starym Food & Friends postanowiłam upiec ciastka dietetyczne. Nazywam je… Read More ciastka dietetyczne – przepis na FIT przekąskę

przepisy

tarta malinowa z migdałami

 tarta malinowa z migdałami …a dziś opowieść skradziona Ewie Chodakowskiej i przepis na malinową tartę z migdałami.  Tarta malinowa z migdałami kojarzy mi się tylko z wakacjami; jako osiemnastoletnia dziewczyna pracowałam w wakacje w poznańskiej knajpie, w której jak nigdzie indziej pachniało czekoladą. Podawali tam też moje ukochane Panforte di Siena i pyszne tarty, a… Read More tarta malinowa z migdałami