odchudzanie, przepisy

Co pić po treningu? – przepis na koktajl potreningowy

 Co pić po treningu? – przepis na koktajl potreningowy Bardzo często pytacie o to, co wypić po treningu. Wszystko oczywiście zależy od jego intensywności, ale ja w tym miesiącu walczę w akcji sexy pupa oraz szykuję się do wrześniowego półmaratonu, a jak wiadomo, przy upale trenuje się trudniej razy trzy, więc bez wspomagania było ciężko. Dziś więc… Read More Co pić po treningu? – przepis na koktajl potreningowy