przepisy

PRZEPIS: sałatka z batatów

 sałatka z batatów Kochacie bataty? Ja nie jestem fanką “zwykłych” ziemniaków, ale sałatka z batatów to coś, co jem ostatnio codziennie. Słodkie ziemniaki plus słona feta – nie wiem czy może być coś lepszego. Sałatka z batatami jest idealna na drogę – zamiast drugiego śniadania, nudnych kanapek czy zimnych omletów – wystarczy zapakować do pudełka… Read More PRZEPIS: sałatka z batatów

przepisy

sałatka ze szpinakiem – prosty przepis

sałatka ze szpinakiem – prosty przepis Koniec roku się zbliża, po świętach wszyscy przejedzeni, więc dziś sałatka ze szpinakiem – prosty przepis, który jest w stanie pojąć nawet największy kuchenny amator. Uwielbiam połączenie szpinaku i świeżych pomidorów. Do tego dobra oliwa, a jeśli ktoś lubi, to jeszcze ciepła grzanka i mamy zestaw idealny, a przy… Read More sałatka ze szpinakiem – prosty przepis

przepisy

szybka wiosenna sałata

  WIOSENNA SAŁATKA Składniki: sałata lodowa (pół główki) ser feta 18% (100g) pestki dyni rzeżucha czerwona cebula kalarepa dojrzały ogórek Wszystkie składniki kroimy i mieszamy wedle uznania – nie przesadzamy z rzeżuchą, by nie stała się dominującym smakiem. Doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem, oliwą i kapką soku z cytryny. Cytat na dziś: “Jeśli chcesz spełnić marzenia,… Read More szybka wiosenna sałata

odchudzanie, przepisy

witaminowa bomba – przepis na sałatkę

Dziś witaminowa bomba, idealna jako zastępca przyjmowanych z rana, modnych suplementów w kapsułkach. Ilekroć ją zjadam czuję jak z minuty na minuty pięknieję. Puszczam oko. Przepis na sałatkę Składniki: rukola pomidory koktajlowe mozzarella suszona szynka pistacje pestki dyni sos: oliwa z oliwek + sok z pomarańczy (w proporcji 3/1) Rukolę wymieszać z mozzarellą i polać… Read More witaminowa bomba – przepis na sałatkę