przepisy

koktajl z mlekiem kokosowym

Cóż. Zamęczam się koktajlami i smakiem kokosowych wiórków, codziennie i obsesyjnie, tak bardzo bardzo, że innym wychodzi uszami, lecz mnie nie, na szczęście. Koktajl z mlekiem kokosowym zapycha, pozwala nie myśleć o smażonym boczku czy kolejnej paczce czipsów, dzięki czemu chudnę ( a przynajmniej nie tyję – tak to sobie tłumaczę ). Koktajl jest wegański,… Read More koktajl z mlekiem kokosowym

przepisy

koktajl z gruszką

W niedzielny poranek nie chce się nawet stać przy garach i robić, choćby naleśników z nutellą, które na śniadanie były by jak znalazł. W niedzielny poranek piję więc koktajl z ostatnich w tym roku słodkich, miękkich gruszek, które w połączeniu z otrębami, nasycą lepiej niż niejeden, spory posiłek. KOKTAJL Z GRUSZKĄ: Składniki: 3 łyżki otrębów… Read More koktajl z gruszką

przepisy

domowa granola – przepis na zdrową przekąskę

domowa granola – przepis na zdrową przekąskę “Szósty (siódmy?) dzień tygodnia jest świętem zakupów kobiet i rozpalonych gejów. Bar Florian specjalnie z tej okazji serwuje wolne miłym kelnerkom, a za bar wstawia obślinione wzrokiem kobiet męskie ciacha. Leci “Umbrella”, jeden z Holendrów śpiewa. Ja piję cappuccino, przeglądam modowe magazyny i cieszę się dniem. 22 stopnie… Read More domowa granola – przepis na zdrową przekąskę

przepisy

owsianka z czekoladą i malinami

Najpiękniej jest mieć dzień wolny, gdy świeci słońce i się nie spieszysz i nawet gdy ktoś, od niechcenia obudzi Cie telefonicznie o godzinę za wcześnie. Najpiękniej jest leżeć przez dwie godziny w łóżku, oglądać głupią komedię o kuchni i jeść śniadanie, przewracając się z boku na bok. Mogłoby być piękniej, gdyby ktoś przyniósł ciepłe bułki,… Read More owsianka z czekoladą i malinami

przepisy

lemoniada pietruszkowa – przepis na lemoniadę z pietruszki

lemoniada pietruszkowa – przepis na lemoniadę z pietruszki Taka witaminowa bomba w tak szalony dzień. Zasypiasz po południu “na piętnaście minut”, bo Twój organizm nie daje już rady, a gdy dwie godziny później budzi Cię telefon i nie wiesz jaki mamy dzień tygodnia i właściwie nie do końca też wiesz gdzie jesteś. Takie małe szaleństwo… Read More lemoniada pietruszkowa – przepis na lemoniadę z pietruszki

przepisy

bruschetta z awokado – przepis

 bruschetta z awokado – przepis W tak piękny poniedziałek, nie mogłabym wpaść na nic innego – bruschetta – podbijająca rynek kolejnymi, karkołomnymi spolszczeniami typu “bruszczeta” “brusheta“. Przepis na bruschettę jest prosty – skrojony pomidor, przyprawy, oliwa. Przekąska idealna w dzisiejszym upale, a podawana z awokado i mozzarellą, będzie sycąca podwójnie. bruschetta z awokado – przepis… Read More bruschetta z awokado – przepis

przepisy

Caprese

Najprostsza, popularna, zdrowa, pyszna. Sałatka caprese. Dziś w innej wersji, okrojonej i leniwej – w końcu niedziela. Zamiast pieprzu – czarny sezam, dodatkowo awokado. I bazylia z balkonu, który mam zamiar dziś “wykończyć”. Och i ach. Składniki: – słodki, dojrzały pomidor – mozzarella 100 gramów – świeża bazylia – awokado – czarny sezam – oliwa… Read More Caprese