przepisy, slider

koktajl śliwkowy z malinami

Żaden inny owoc nie kojarzy mi się z końcem wakacji, tak jak śliwki. Śliwki są bardzo tanie, dostępne na każdym straganie i mają tyle zastosowań, że możemy je wykorzystać praktycznie wszędzie. Ja przygotowuję z nich powidła śliwkowe z czekoladą, tartę ze śliwkami, czy kompot ze śliwek z nutą wanilii. Dziś padło na śliwki w płynnej formie,… Read More koktajl śliwkowy z malinami

przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepis na KOKTAJL ze SZPINAKIEM i SPIRULINĄ Lubicie pić zielone koktajle? Ja uwielbiam. Ilekroć sięgam po koktajl ze szpinakiem, wyobrażam sobie, że wypijam tajemniczą, zieloną moc, która natychmiast sprawi, że będę zdrowsza i piękniejsza. W dzieciństwie jak większość nienawidziłam szpinaku, ale dziś chętnie po niego sięgam. W duecie z uwielbianymi przez wszystkich truskawkami, tworzy zielony, pyszny koktajl,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepisy

koktajl potreningowy z odżywką białkową

koktajl potreningowy z odżywką białkową Często pytacie o to co pić po treningu? Czy warto cokolwiek jeść po treningu? Czy najlepiej byłoby trenować przed snem i położyć się “na głodnego”? Według mnie ZAWSZE po treningu należy “uzupełnić siły”. Osobiście najczęściej wciągam koktajl białkowy zmiksowany z owocami, a wynika to z tego, że taki koktajl robi… Read More koktajl potreningowy z odżywką białkową

przepisy

koktajl z zielonym jęczmieniem

“Jak zrobić koktajl z zielonym jęczmieniem, by nie było w nim czuć zielonego jęczmienia?” – wystarczy spróbować wypić rozpuszczony w wodzie zielony jęczmień, by zrozumieć sens tego pytania. Zielony jęczmień. Choć jego pędy to cud natury i plusów ma tyle, że nie starczyłoby miejsca, by wymienić wszystkie, to w smaku jest po prostu ohydny i śmierdzi… Read More koktajl z zielonym jęczmieniem

przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

Zainspirowana zbliżającymi się upałami, postanowiłam rzutem na taśmę “doczyścić” swoje ciało. Od kilku dni staram się unikać tego, co jadłabym normalnie, a swoją dietę opieram na oczyszczających koktajlach warzywnych lub też owocowych (gdy bez słodyczy nie mogę już myśleć). Pierwszy tydzień z zielonymi koktajlami już za mną, zaraz rozpocznę drugi. Ten koktajl ze szpinakiem jest idealny,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepisy

koktajl bananowo – kokosowy

prosty przepis na koktajl bananowo – kokosowy Nienawidzę zimy. Dookoła jest co prawda biało i pięknie, ale również zimno i na tyle ciepło jednocześnie, że rozbełtany śnieg plącze się między nogami. Zatęskniłam już za upałem, tropikami i smakiem kokosowych drinków. Ukochane smaki pomieszałam więc z kokosowymi płatkami, zamknęłam w dużym pojemniku i zmiksowałam blenderem. Koktajl… Read More koktajl bananowo – kokosowy

przepisy

koktajl malinowy

Na ogromnym czarnym fotelu leży połowa zawartości mojej szafy. Jest upał, nie do końca chce mi się sprzątać, nie do końca chce mi się cokolwiek. Właściwie mogłabym leżeć, oglądać boks lub śpiewać nie takie nudne piosenki i jeść. Choć jak tak myślę to aktualnie nawet jeść mi się nie chce. Koktajl malinowy jest idealny na… Read More koktajl malinowy