odchudzanie

TRENINGI: Podsumowanie września

Raz dwa trzy, pora na treningowe podsumowanie września! Cóż, jak tylko pomyślałam ” podsumowanie września“, to przypomniałam sobie, że jak zwykle się nie udało, ale cały czas lecę do przodu. Wrzesień był dla mnie katorgą – pracowałam praktycznie w czterech miejscach na raz, jestem niedospana, niewypoczęta, lekko marudna i wcale nie tak bogata, jakbym chciała,… Read More TRENINGI: Podsumowanie września

odchudzanie

STYLOWO NA SIŁOWNI

Czy pamiętasz swoją pierwszą wyprawę na trening? Obawy o to czy dasz radę, zbyt długie stanie przed szafą z myślą “w co się ubrać”, sprawdzanie czy legginsy nie prześwitują, biustonosz jest dobrze dopasowany, a buty nie obcierają? Pamiętasz co czułaś na siłowni? Nerwowe rozglądanie się za sprzętem, który znasz i z którego wiesz jak korzystać… Read More STYLOWO NA SIŁOWNI

odchudzanie

Pytania i odpowiedzi – część pierwsza

Pytania i odpowiedzi to nowy dział na Bazyliowym Musie. Wynika on z tego, iż dostaję od Was MNÓSTWO wiadomości z różnymi pytaniami i czasem odpowiadanie na wciąż te same, zajmuje mi tyle czasu, że brakuje mi go później na tworzenie nowych wpisów. Jednocześnie chciałabym byście pamiętali, że wszystkie te odpowiedzi to tylko moje subiektywne przemyślenia… Read More Pytania i odpowiedzi – część pierwsza

odchudzanie

SEXY PUPA – podsumowanie 30 dni

No i stało się – zakończył się sierpień, miesiąc walki o pośladki w stylu Mel B – uniesione, umięśnione, piękne i zaokrąglone. Przyszła pora na wpis: “SEXY PUPA – podsumowanie 30 dni“. Choć w wydarzeniu na Facebook’u wzięło udział 128 osób, jestem niestety pewna, że większość z nich nie podołała. A szkoda. W każdym kolejnym tygodniu otrzymywałam… Read More SEXY PUPA – podsumowanie 30 dni

odchudzanie

mój pierwszy półmaraton

Jeżeli ktoś mówi, że Ci się nie uda, wstań i pokaż że się myli. Mój pierwszy półmaraton. Nie byle jaki bieg. Nie tylko 21 kilometrów walki z czasem. Symbol mojej wytrwałości, pokazanie że jak się chce, to można. Halluksy, niepoprawny sposób stawiania stóp, który sprawiał, że po absolutnie każdym treningu zalane krwią skarpetki, nadawały się… Read More mój pierwszy półmaraton