— odchudzanie —
Jak znaleźć czas na ćwiczenia?
Jak znaleźć czas na trening? Ilekroć słyszę “potrenowałbym, ale nie mam czasu”, tylekroć wiem, że to wymówka. Mówi się, że “dla chcącego nic trudnego” i rzeczywiście uważam, że coś w tym jest. Jak znaleźć czas na trening? Zanim znów zrzucisz winę za swój brak ruchu na pracę, dzieci, obowiązki, cokolwiek, zastanów się ile w tym… Read More Jak znaleźć czas na ćwiczenia?
