JAK PRZETRWAĆ TRENINGOWY KRYZYS? TRENINGOWY KRYZYS – znasz to na pewno. Często zaczyna się szybciej, niż same treningi. Głowa chce, ciało nie może – wiesz o czym mówię. Ile można powtarzać, że zaczynam dietę od jutra i od teraz będę ćwiczyć co dwa dni? Ja powtarzałam latami i zawsze wyglądało  tak samo. Z jedną różnicą… Read More Jak przetrwać treningowy kryzys?