odchudzanie

dlaczego nie chudnę? – 40 znaków, że coś robisz źle

DLACZEGO NIE CHUDNĘ? – 40 znaków, że coś robisz źle Niby się ruszasz, niby zdrowiej jesz, ale gdy tylko wejdziesz na wagę, na usta ciśnie Ci się oburzenie: “dlaczego nie chudnę?”. Zamiast pytać: “dlaczego nie chudnę?”, przeanalizuj 40 znaków, które być może podpowiedzą Ci co robisz źle. Wszystko jak zwykle z przymrużeniem oka, bo nawet… Read More dlaczego nie chudnę? – 40 znaków, że coś robisz źle

odchudzanie

peeling antycellulitowy domowej roboty

najlepszy peeling antycellulitowy domowej roboty Ostatnio w jednym wpisie wspomniałam o moim ulubionym kosmetyku, jakim jest peeling antycellulitowy domowej roboty. Pytałyście o to czy działa, czy można narobić go na zapas, czy nie uczula, czy się opłaca. Specjalnie dla tych, którym umknął wpis, podaję przepis na ten peeling, oraz odpowiadam na najczęściej zadawane pytania.  … Read More peeling antycellulitowy domowej roboty

lifestyle

Jak działa wyciskarka wolnoobrotowa?

Zima nie odpuszcza, odporność spada, przyszła pora się wzmocnić! Wyciskane soki to idealny sposób, by dostarczyć sobie odpowiednią dawkę witamin. Od kilku dni testuję wyciskarkę wolnoobrotową marki Severin i cóż, muszę przyznać, że jestem zachwycona. Jeśli zastanawiacie się nad zakupem, przeczytajcie o tym jak działa wyciskarka wolnoobrotowa, jakie są plusy i minusy wyciskarki wolnoobrotowej, oraz… Read More Jak działa wyciskarka wolnoobrotowa?

lifestyle

słowo o toksycznych relacjach + 5 filmów z YT, które mi pomogły

  Dziś o dwóch takich, co mogły zmienić cudze życie…   Pierwsza z nich polonistka z mojego liceum – chuda, niegłupia, ze zgrabną nogą i wiecznie skwaszoną miną. Niby wiedziała jak nauczać, ale mówiła, że “na tablicy pisze”, a nie jest napisane. Cóż. Na rok przed maturą, powiedziała mi, że jej nie zdam. Nie wiem… Read More słowo o toksycznych relacjach + 5 filmów z YT, które mi pomogły

odchudzanie

muzyka do treningu na zimowe treningi

Odnajdujesz w słuchawkach motywacyjnego kopa na ostatnią serię, ale nie wiesz przy czym trenować? Muzyka do treningu pasuje niczym truskawy do tortu. Przedstawiam 10 hitów na zimę, które ułatwią Ci zimowe treningi. Pssssssyt! Lista przedstawia hity, przy których ja zamierzam trenować w najbliższym czasie. Jest to moje własne, subiektywne TOP 10 zimowych treningów i choć… Read More muzyka do treningu na zimowe treningi

odchudzanie

zasady, które pomogą Ci schudnąć

 zasady, które pomogą Ci schudnąć Zaczynasz trening od najbliższego poniedziałku, choć łatwiej byłoby zacząć go teraz, zaraz, natychmiast, już? Jesz zdrowo, ale cheat day jest u Ciebie pięć razy w tygodniu? Ogólnie jesz zdrowo…. pijesz tylko czasem wino…no, może cztery kieliszki dziennie? Zejdź na ziemię i zastanów się czego tak naprawdę chcesz – czy szukasz… Read More zasady, które pomogą Ci schudnąć