lifestyle

gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu – MIU ESTETIC

gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu Wpisy o pielęgnacji cieszą się dużym powodzeniem, więc pora podzielić się wrażeniami po wykonanym makijażu permanentnym. Całe życie męczyłam się z lichymi brwiami, które były nieregularne i wybrakowane. Długo zastanawiałam się gdzie zrobić makijaż permanentny brwi. Internet przepełniony jest zdjęciami z nieudanych zabiegów, oraz… Read More gdzie zrobić BRWI w Poznaniu – ZDJĘCIA przed i po zabiegu – MIU ESTETIC

odchudzanie

muzyka do treningu na zimowe treningi

Odnajdujesz w słuchawkach motywacyjnego kopa na ostatnią serię, ale nie wiesz przy czym trenować? Muzyka do treningu pasuje niczym truskawy do tortu. Przedstawiam 10 hitów na zimę, które ułatwią Ci zimowe treningi. Pssssssyt! Lista przedstawia hity, przy których ja zamierzam trenować w najbliższym czasie. Jest to moje własne, subiektywne TOP 10 zimowych treningów i choć… Read More muzyka do treningu na zimowe treningi

lifestyle

olejowanie twarzy – efekty po czterech tygodniach

 olejowanie twarzy – efekty po czterech tygodniach Nieczęsto pojawiają się tu posty “urodowe”, bo ani nie jest mi to temat najbliższy, ani nie wydaje mi się specjalnie atrakcyjny. Nienawidzę sama sobie malować paznokci, jeszcze bardziej nienawidzę robić makijażu. Nie stałam w kolejce po piękną buzię, więc make up to konieczność, ale staram się go nie… Read More olejowanie twarzy – efekty po czterech tygodniach

odchudzanie

zasady, które pomogą Ci schudnąć

 zasady, które pomogą Ci schudnąć Zaczynasz trening od najbliższego poniedziałku, choć łatwiej byłoby zacząć go teraz, zaraz, natychmiast, już? Jesz zdrowo, ale cheat day jest u Ciebie pięć razy w tygodniu? Ogólnie jesz zdrowo…. pijesz tylko czasem wino…no, może cztery kieliszki dziennie? Zejdź na ziemię i zastanów się czego tak naprawdę chcesz – czy szukasz… Read More zasady, które pomogą Ci schudnąć

Bez kategorii

CATEROMARKET, czyli znajdź catering dla siebie

Często pytacie o cateringi dietetyczne. Nie każdy ma czas, ochotę i zdolności, by gotować. Niektórym trudność sprawia nawet zrobienie koktajlu czy jajecznicy – cóż, nie można być we wszystkim doskonałym. To wszystko to jednak pikuś! Stanie przy garach i wyliczanie, czy dieta ma już 1800 kalorii, czy może już dawno przekroczyła 2500, to dopiero wyzwanie.… Read More CATEROMARKET, czyli znajdź catering dla siebie

odchudzanie

Pytania i odpowiedzi – część druga

Miały być regularnie, ale… trochę mi zeszło 😉 No cóż, lepiej późno niż później – wrzucam drugą część pytań i odpowiedzi, a więc seria odpowiedzi na najczęściej zadawane przez Was pytania. Jeśli kolejne cisną Wam się na usta, wrzucajcie w komentarzach, skrzynce na fejsie czy gdzie popadnie 🙂 Dodatkowo najnowsze zdjęcia zrobione przez Agatę Rybacką… Read More Pytania i odpowiedzi – część druga

lifestyle

Kolagen – Aurosa – TEST produktu

  Od zawsze byłam przeciwniczką suplementacji. Nie wierzyłam w zażywanie witaminy C, śmiałam się z zestawów na “zdrowe włosy”… właściwie wszystkich innych również. Do apteki nie chodziłam nigdy, do lekarza nie chodzę po dziś dzień. Witaminy w tabletkach były dla mnie bujdą, a kolejne pseudo rewelacje o skutkach zażywania witaminy D, traktowałam z przymrużeniem oka.… Read More Kolagen – Aurosa – TEST produktu

odchudzanie, treningi

pierwszy półmaraton – moje wskazówki

 pierwszy półmaraton – moje wskazówki Jedno duże postanowienie, tygodnie żmudnych treningów i oto nadszedł ten dzień – TWÓJ PIERWSZY PÓŁMARATON. Trochę się trzęsiesz, denerwujesz, trochę nie wiesz. Cieszysz się i marzysz, wizualizujesz sobie moment wbiegnięcia na metę, może nawet trochę Cię to wzrusza, a może nawet nie. Oglądasz filmy na Youtube z poprzednich połóweczek (… Read More pierwszy półmaraton – moje wskazówki