odchudzanie, przepisy

proteinowe ciastka z odżywką białkową

Proteinowe ciastka z odżywką białkową to najlepsza alternatywa dla tych, którzy pochłaniają takie ilości niezdrowych słodyczy, że nic tylko patrzą czy boczek wylewający się znad linii spodni jest widoczny. Przepis na te proteinowe ciastka jest tak prosty, że nie ma na świecie osoby, która nie potrafiłaby go przygotować. Myślę, że każdy z Was ze spokojem… Read More proteinowe ciastka z odżywką białkową

przepisy

bruschetta – przekąska na sobotę

To chyba najczęściej przewijająca się przekąska we wszystkich polskich knajpach – bruschetta. Pomidory, oliwa, czosnek, bazylia i pieczywo – nie jest to nic skomplikowanego. Przekąska raczej szybka w przygotowaniu i lubiana przez każdego. Przy sobotnim poranku, gdy od rana idziemy na małe ustępstwa od diety lub po prostu czujemy głód, bruschetta będzie w sam raz.… Read More bruschetta – przekąska na sobotę