Uwielbiam nowości w kuchni; naleśnikarka, nowy ekspres, wyciskarki, sokowirówki, blenderki, grille. Lista wydaje się nie mieć końca, ale ilość szafek mówi: testuj dalej. I ja, cóż, za każdym razem… testuję. Przyszła pora na coś, o czym wcześniej nie słyszałam, a co od razu po przeczytaniu specyfiki chciałam mieć. Coś, co potrafi dodać lekkości każdej pani… Read More fit sałatka z frytkownicy beztłuszczowej
Faceci zawsze się śmieją, że jak kobieta jest na diecie, to tylko je sałatki, ale jak patrzę na taką sałatkę, to nie jeden facet by ją wszamał. Sałatka z kaszą gryczaną i tofu– super opcja dla tych, którzy chcą się najeść, a jednocześnie unikają w sałatkach nabiału. Osobiście nigdy nie byłam przekonana do tofu (to… Read More sałatka z kaszą gryczaną i tofu
Szybka, zdrowa, słodka, choć bez słodyczy – taka jest własnie sałatka z batatów i soczewicy! Idealna, gdy potrzebujesz zjeść coś, co Cię “zapcha”, a nie masz dużo czasu na stanie przy garach. Bataty są ostatnio modne, choć ich według mnie dopiero nadchodzi. Przepisami z soczewicą zamęczałam Was już nie raz. Pora więc to połączyć, dorzucić… Read More SAŁATKA Z BATATÓW I SOCZEWICY
Chorowali wokół mnie ostatnio prawie wszyscy, a ja odpukać trzymam się mocno. Za dwa tygodnie ruszam z sezonem biegowym, więc nie mogę sobie pozwolić na tak fatalną formę z jaką zakończyłam poprzedni sezon. Działam. Wcinam witaminy, jem zdrowe rzeczy, trenuję. Fit sałatka z jagodami goji to danie, które ma nie tylko dodać sił, ale też… Read More fit sałatka z jagodami goji