przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

Zainspirowana zbliżającymi się upałami, postanowiłam rzutem na taśmę “doczyścić” swoje ciało. Od kilku dni staram się unikać tego, co jadłabym normalnie, a swoją dietę opieram na oczyszczających koktajlach warzywnych lub też owocowych (gdy bez słodyczy nie mogę już myśleć). Pierwszy tydzień z zielonymi koktajlami już za mną, zaraz rozpocznę drugi. Ten koktajl ze szpinakiem jest idealny,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

odchudzanie, przepisy

przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle

przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle Przepisy na koktajle – jak pokazują statystyki szukacie ich bardzo często. Dobry koktajl zastąpi posiłek, słodką przekąskę, pobudzi apetyt i sprawdzi się na śniadanie, gdy macie tylko kilka sekund, by coś sobie przygotować. Dziś podsumowanie koktajlowej akcji – blisko trzydzieści przepisów na koktajle. Koktajle były na… Read More przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle

przepisy

koktajl z jarmużem

Przepisy na koktajle podobają się Wam ostatnio najbardziej, dlatego dziś przepis na słodki koktajl z jarmużem. Jarmuż jest hitem ostatnich miesięcy, więc nie mogło go u mnie zabraknąć. Wcześniej królował jako przekąska, np w wersji czipsów z jarmużu, dziś tylko w wersji płynnej – choroba i opuchnięte gardło, odbierają mi siłę by jeść 🙂 Warto… Read More koktajl z jarmużem

odchudzanie, przepisy

lemoniada szpinakowa – przepis

Kiedyś znienawidzony przez wszystkich, dziś uwielbiany przez maniaków zdrowej żywności- szpinak. Na co dzień zajadany przeze mnie w towarzystwie fety w sałatce, lub na francuskim cieście w formie pysznej tarty. Tutaj w formie zaspokajającego pragnienie, zdrowego, zielonego koktajlu. Lemoniada szpinakowa to połączenie dość ryzykowne, ale zaskoczyło mnie pozytywnie, więc szczerze polecam. Od kiedy spróbowałam tej lemoniady,… Read More lemoniada szpinakowa – przepis