przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepis na KOKTAJL ze SZPINAKIEM i SPIRULINĄ Lubicie pić zielone koktajle? Ja uwielbiam. Ilekroć sięgam po koktajl ze szpinakiem, wyobrażam sobie, że wypijam tajemniczą, zieloną moc, która natychmiast sprawi, że będę zdrowsza i piękniejsza. W dzieciństwie jak większość nienawidziłam szpinaku, ale dziś chętnie po niego sięgam. W duecie z uwielbianymi przez wszystkich truskawkami, tworzy zielony, pyszny koktajl,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

Zainspirowana zbliżającymi się upałami, postanowiłam rzutem na taśmę “doczyścić” swoje ciało. Od kilku dni staram się unikać tego, co jadłabym normalnie, a swoją dietę opieram na oczyszczających koktajlach warzywnych lub też owocowych (gdy bez słodyczy nie mogę już myśleć). Pierwszy tydzień z zielonymi koktajlami już za mną, zaraz rozpocznę drugi. Ten koktajl ze szpinakiem jest idealny,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepisy

Zielony koktajl ze spiruliną

Kolejny dzień akcji “POMYSŁY NA DRUGIE ŚNIADANIE“, a więc i wrzucam kolejny przepis. Z racji, iż dzisiaj niedziela, wrzucę Wam przepis na sycący zielony koktajl ze spiruliną, który ma nie tylko energetycznie zielony kolor, ale i dzięki zawartości jarmużu, na pewno Was nasyci. O tym dlaczego warto sięgać po spirulinę przeczytacie tutaj: SPIRULINA – co to jest?.… Read More Zielony koktajl ze spiruliną

przepisy

koktajl z jarmużem

Przepisy na koktajle podobają się Wam ostatnio najbardziej, dlatego dziś przepis na słodki koktajl z jarmużem. Jarmuż jest hitem ostatnich miesięcy, więc nie mogło go u mnie zabraknąć. Wcześniej królował jako przekąska, np w wersji czipsów z jarmużu, dziś tylko w wersji płynnej – choroba i opuchnięte gardło, odbierają mi siłę by jeść 🙂 Warto… Read More koktajl z jarmużem

odchudzanie, przepisy

lemoniada szpinakowa – przepis

Kiedyś znienawidzony przez wszystkich, dziś uwielbiany przez maniaków zdrowej żywności- szpinak. Na co dzień zajadany przeze mnie w towarzystwie fety w sałatce, lub na francuskim cieście w formie pysznej tarty. Tutaj w formie zaspokajającego pragnienie, zdrowego, zielonego koktajlu. Lemoniada szpinakowa to połączenie dość ryzykowne, ale zaskoczyło mnie pozytywnie, więc szczerze polecam. Od kiedy spróbowałam tej lemoniady,… Read More lemoniada szpinakowa – przepis