lifestyle

książki, które przydadzą Ci się w kuchni

Dawno temu, gdy szczytem moich kulinarnych umiejętności, było przygotowanie paczki z warzywami na patelnię, natrafiłam w telewizji na Nigellę Lawson. Jej programy kulinarne ociekały seksapilem i miłością do jedzenia. Gotowała tak, że miałam ochotę zjeść telewizor. W tamtym okresie jadłam mało i byle jak – głównie słodycze, zapiekanki i sałatki. Nigella zasiała we mnie miłość nie… Read More książki, które przydadzą Ci się w kuchni

treningi

ćwiczenia w domu – krótkie filmiki

Zdarzają się Wam ćwiczenia w domu?  Ćwiczycie “z płytą” lub filmem z Youtube? Dla tych, którzy naprawdę nie mają czasu wyjść z domu, lub zwyczajnie wstydzą się (niepotrzebnie!) ćwiczyć na siłowni, jest to świetne rozwiązanie. Wbijasz się w ulubiony strój bez względu na to czy wystają Ci boczki, odpalasz film i lecisz! Niestety trenując w domu… Read More ćwiczenia w domu – krótkie filmiki

przepisy

Dlaczego warto chodzić na warsztaty kulinarne?

Całkiem niedawno, wtorek. Budzę się, spoglądam za okno, leje deszcz. Humor od razu gorszy, ale staram się nie zniechęcać. Śniadanko, ubieranko, pięć minut przed lustrem i fru na warsztaty. W drodze dzwonię do Adama “jak dojść?”, bo jak zwykle się zgubiłam. Jednocześnie okazuje się, że źle spojrzałam na zaproszenie i jestem godzinę za wcześnie. Szczęśliwie… Read More Dlaczego warto chodzić na warsztaty kulinarne?

odchudzanie, przepisy

woda kokosowa – ciekawostki

Wchodzisz do sklepu i już wiesz; woda kokosowa zalała rynek. Top topów wśród najpopularniejszych i najmodniejszych izotoników. Madonna, która od lat trzyma dobrą formę, po wypróbowaniu tego naturalnego “nawadniacza”, wykupiła całą fabrykę wody kokosowej, by mieć do niej stały dostęp. Woda z wnętrza orzecha kokosowego ratowała podczas wojny i ratuje przy spokojnej niedzieli po niespokojnej… Read More woda kokosowa – ciekawostki

lifestyle

50 ciekawostek na 5 urodziny bloga

Raz Dwa Trzy…MAMY TO! Piąte urodziny! Aż chciałoby się zapytać gdzie tort, ale tak patrzę w lustro i chyba znalazłam odpowiedź. Zamiast kolejnych podsumowań – pięćdziesiąt nieciekawych ciekawostek – bzdurne bzdury, głupie wspomnienia i takie tam inne o Bazyliowym Musie. Rzeczy, których nie wiedzieliście i których pewnie nie chcieliście nawet wiedzieć, ale i tak przeczytacie. Siemanko!… Read More 50 ciekawostek na 5 urodziny bloga

przepisy

krem gruszkowo-selerowy – prosty przepis

Krem gruszkowo-selerowy to zupa, która zawsze wychodzi nieco inna. Gdy podchodziłam do niej za pierwszym razem wyszła bardziej selerowa, za drugim było już czuć w niej gruszki. Wszystko zależy od gatunku gruszek. Za pierwszym razem wykorzystałam owoce gruszy pospolitej, za drugim, te podłużne, o chropowatej fakturze. Na szczęście oba gatunki są łatwe do rozróżniania. Krem,… Read More krem gruszkowo-selerowy – prosty przepis

odchudzanie, treningi

FIT profile na INSTA, które musisz obserwować

FIT profile na INSTA, które musisz obserwować Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Chcesz potrenować, ale nie ma nikogo, kto zmotywowałby Cię do wyjścia z domu? Z pomocą przychodzi Ci Instagram! Zapchany zdjęciami wyrzeźbionych ciał i FIT inspiracji,  pełen krótkich filmów z treningami, które powinny dać impuls do działania nawet największym leniom. Zobacz jak trenują najlepsi i… Read More FIT profile na INSTA, które musisz obserwować

przepisy

 lody z odżywką białkową i malinami

 lody z odżywką białkową – od tych lodów nie przytyjesz Interesują Cię przepisy na dania z odżywką białkową? Oto przepis na lody z odżywką białkową i malinami. Prosty w przygotowaniu deser, który możesz zrobić w kilka minut, nie mając żadnych umiejętności. Nie będą to lody najwyższych lotów, bo zakładam, że tak jak ja, nie masz do nich… Read More  lody z odżywką białkową i malinami