przepisy, slider

fit sałatka z frytkownicy beztłuszczowej

Uwielbiam nowości w kuchni; naleśnikarka, nowy ekspres, wyciskarki, sokowirówki, blenderki, grille. Lista wydaje się nie mieć końca, ale ilość szafek mówi: testuj dalej. I ja, cóż, za każdym razem… testuję. Przyszła pora na coś, o czym wcześniej nie słyszałam, a co od razu po przeczytaniu specyfiki chciałam mieć. Coś, co potrafi dodać lekkości każdej pani… Read More fit sałatka z frytkownicy beztłuszczowej

przepisy

sałatka z szynką włoską i pistacjami

Są takie smaki, których nie potrafię sobie odmawiać. Choćbym nie wiem na jakiej diecie miała być, nie wyobrażam sobie życia bez szynki włoskiej. Sałatka z szynką włoską i pistacjami jest jedną z moich ulubionych. Wśród składników znajdziecie ciepłe, uprażone pestki dyni, soczyste pomidory czy mięciuchną mozzarellę (choć z racji ograniczenia spożycia nabiału, staram się ją… Read More sałatka z szynką włoską i pistacjami

przepisy

sałatka z dynią i quinoa

Sałatka z dynią i quinoa to moja odpowiedź na “halloweenowe szaleństwo”. Jest dobra zarówno pod koniec października, jak i w każdy inny dzień. Sałatka z dynią i quinoa to typowe “superfoods” – komosa ryżowa to taki “super pakiet” witamin i minerałów, a dodatek jagód goji i słonecznika podbija jej wartości odżywcze i sprawia, że jest istną… Read More sałatka z dynią i quinoa

przepisy

PRZEPIS: sałatka z batatów

 sałatka z batatów Kochacie bataty? Ja nie jestem fanką “zwykłych” ziemniaków, ale sałatka z batatów to coś, co jem ostatnio codziennie. Słodkie ziemniaki plus słona feta – nie wiem czy może być coś lepszego. Sałatka z batatami jest idealna na drogę – zamiast drugiego śniadania, nudnych kanapek czy zimnych omletów – wystarczy zapakować do pudełka… Read More PRZEPIS: sałatka z batatów

przepisy

przepis na zdrową sałatkę – sałatka superfoods

Sałatka SUPERFOODS – przepis na zdrową sałatkę Nie wiem czy ta zima się kiedyś skończy, ale wiem, że jeśli się nie wzmocnię, to w końcu zachoruję. Moja najnowsza propozycja to sałatka superfoods – przepis na zdrową sałatkę, która doda nam sił i wigoru. Sałatka superfoods to szpinak, pomidor, lazur i ziarna. Nie jest to najmniej… Read More przepis na zdrową sałatkę – sałatka superfoods

przepisy

sałatka ze szpinakiem – prosty przepis

sałatka ze szpinakiem – prosty przepis Koniec roku się zbliża, po świętach wszyscy przejedzeni, więc dziś sałatka ze szpinakiem – prosty przepis, który jest w stanie pojąć nawet największy kuchenny amator. Uwielbiam połączenie szpinaku i świeżych pomidorów. Do tego dobra oliwa, a jeśli ktoś lubi, to jeszcze ciepła grzanka i mamy zestaw idealny, a przy… Read More sałatka ze szpinakiem – prosty przepis

przepisy

sałatka z mango i serem pleśniowym

Dawno nie było nowego przepisu, bo taka pogoda, że rzadziej gotuję, więc nie przesiaduję w kuchni, ale ostatnio coś mnie naszło i sałatka z mango i serem pleśniowym po długiej przerwie, ponownie wylądowała na moim stole. Uwielbiam duet gruszka plus ser pleśniowy, bo połączenie gruszki, sera pleśniowego i migdałów to od zawsze moje smaki. Dziś nieco zmodyfikowałam… Read More sałatka z mango i serem pleśniowym