fit słodycze, przepisy, slider

deser z quinoa i owocami – przepis

Insulinooporność wymusza na mnie kreatywność w kuchni. Kombinuję, sprawdzam indeks glikemiczny i szukam takich dań, które mnie podleczą lub po prostu mi nie zaszkodzą. Nie potrafię póki co zrezygnować ze wszystkiego, co słodkie, więc deser z quinoa i owocami jest dla mnie niczym wybawienie. Deser z qunioa i owocami to nic innego jak komosa ryżowa z… Read More deser z quinoa i owocami – przepis

fit słodycze, przepisy, slider

batony wegańskie- ranking

Ostatnio pytałam Was o to, jakie fit batony polecacie. Postanowiłam przetestować polecane przez was batony wegańskie i stworzyć mały “ranking”, jak i przybliżyć Wam niektóre z nich. To oczywiście tylko mały wycinek rynku, który wręcz prześciga się w kolejnych nowościach, ale wybrałam te batony, które Wy POLECACIE, które są na tyle SMACZNE, że sama bym… Read More batony wegańskie- ranking

przepisy, slider

bruschetta- najprostszy przepis

Bruschetta o chyba najczęściej przewijająca się przekąska we wszystkich polskich knajpach, choć chyba nikt nie ma wątpliwości, że bruschetta do polskich dań nie należy. Dobra bruschetta to dobre składniki, nic skomplikowanego- soczyste pomidory, porządna oliwa, czosnek dający solidny aromat, świeża bazylia, dobre pieczywo, sól i pieprz. Przekąska ta jest raczej szybka w przygotowaniu i lubiana… Read More bruschetta- najprostszy przepis

przepisy, slider

koktajl śliwkowy z malinami

Żaden inny owoc nie kojarzy mi się z końcem wakacji, tak jak śliwki. Śliwki są bardzo tanie, dostępne na każdym straganie i mają tyle zastosowań, że możemy je wykorzystać praktycznie wszędzie. Ja przygotowuję z nich powidła śliwkowe z czekoladą, tartę ze śliwkami, czy kompot ze śliwek z nutą wanilii. Dziś padło na śliwki w płynnej formie,… Read More koktajl śliwkowy z malinami

przepisy, slider

dinery.pl – szybkie i smaczne dania na wynos

Kolejne dni spędzone na badaniach, treningach i odsypianiu. Czasu na gotowanie jakby mniej, a jeść trzeba, więc idealnie się złożyło, że trafiłam na dinery.pl. Dinery.pl to proste rozwiązanie dla tych, którzy mają niewiele czasu, a jednocześnie nie lubują się w byle jakich posiłkach. Wystarczy wejść na http://dinery.pl, wybrać danie wedle upodobań i z konkretną kalorycznością… Read More dinery.pl – szybkie i smaczne dania na wynos

przepisy, slider

sos pomidorowy domowej roboty

Na rynku pomidory jakby za pół darmo, pachnące, smaczne, pełne aromatu, o którym za kilka tygodni nikt już pamiętać nie będzie. Ilekroć wychodzę z domu, podchodzę na ten targ, by kupić kolejne tony dojrzałych pomidorów. Przygotowuję sos pomidorowy domowej roboty, by na całą zimę wystarczyło mi szczęścia w tych małych słoiczkach. Sos pomidorowy domowej roboty jest… Read More sos pomidorowy domowej roboty

przepisy, slider

suszone pomidory domowej roboty

Ok, przyszła ciepła, sierpniowa sobota, a wraz z nią czas na suszone pomidory domowej roboty. Byliście w ostatnich dniach na jakimś straganie? Ceny świeżych pomidorów są teraz dziesięć razy mniejsze niż zimą. Ich cena jest zresztą nieadekwatna do smaku, bowiem właśnie teraz, w tych upalnych, letnich tygodniach pomidory są najsmaczniejsze. Już za kilka długich dni zaczną gubić swój… Read More suszone pomidory domowej roboty