przepisy, slider

Przepisy na wiosenne dania – część pierwsza

Wiosna w pełni, stragany uginają się pod zdrowym jedzeniem, pora więc na przepisy na wiosenne dania. To właśnie teraz startuje mój ulubiony sezon pełen kolorowych, zdrowych warzyw i pachnących owoców. Nastał czas świeżych, zielonych sałatek z soczystymi pomidorami, wiosennych koktajli z arbuzem, lekkich kremów ze szparagami, czy też omletów z toną malin. Kto skusi się na… Read More Przepisy na wiosenne dania – część pierwsza

odchudzanie, przepisy

wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

Czy Wy również czujecie nadchodzące ciepłe dni? I czy tak jak ja odczuwacie potrzebę zregenerowania się po zimie? Jeśli chcecie oczyścić swój organizm i dodać energii,  wpis “wiosenne koktajle” powinien być odpowiedzią na Wasze potrzeby. Przepisy na wiosenne koktajle zawierają wszystko to, co będzie nam potrzebne; liście szpinaku, suszone śliwki, wodę kokosową, owoce i superfoods.… Read More wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

przepisy

deser chia z matchą i malinami

Przepisy na fit słodycze robią furorę, więc mam dziś dla Was kolejny przepis. Tym razem padło na deser chia z matchą i malinami – zielony pudding o przyjemnej fakturze, który doda Wam energii i poprawi Waszą odporność. Matcha to sproszkowana zielona herbata o pięknym, zielonym (o dziwo ;-)) kolorze. Jest bardzo popularna ze względu na swoje… Read More deser chia z matchą i malinami

przepisy

zielone naleśniki z herbatą matcha

Ok, przeprowadziłam się. Mam nowe garnki, patelnię i nawet ekspres do kawy, ale nim opowiem Wam o małej czarnej i wrzucę tysiąc nowych przepisów, przygotowanych w nowej kuchni, pora podzielić się przepisem na zielone naleśniki z herbatą matcha, przygotowane na swojej nowej naleśnikarce Severin, która wywróciła moje śniadania do góry nogami. Nigdy nie byłam zwolenniczką takich… Read More zielone naleśniki z herbatą matcha

fit słodycze, przepisy

FIT czekoladki z odżywki białkowej

Oj, widzę, że lubimy te fit słodycze, lubimy. Ostatnio dodałam przepis na fit czekoladę i już cieszy się on sporą popularnością. Postanowiłam więc wrzucić kolejny przepis na zdrowe słodycze – tym razem pora na FIT czekoladki z odżywki białkowej. Te zdrowe czekoladki (pralinki) zrobione z odżywki białkowej i oleju kokosowego, są słodkie i bardzo proste w przygotowaniu.… Read More FIT czekoladki z odżywki białkowej