przepisy, slider

sycące sałatki do pracy – błyskawiczne przepisy

Po raz kolejny postanawiasz, że będziesz szykować sobie pudełka do pracy, by nie zabijać głodu słodkimi jogurcikami, czy też batonami? Kilka z tych prób było już nieudanych? Pora na zmiany! Przygotowałam błyskawiczne przepisy na sycące sałatki, które możesz zabrać ze sobą do pracy, a właściwie… możesz je zabrać dosłownie wszędzie. Sycąca sałatka z kaszą gryczaną, rozgrzewająca… Read More sycące sałatki do pracy – błyskawiczne przepisy

przepisy, slider

koktajl bananowo-orzechowy – błyskawiczny przepis

Dziś taki dzień, że mam natłok obowiązków, więc i czasu niewiele. A jak czasu niewiele, to na przebywanie w kuchni czasu nie ma wcale. W takie dni jak ten, szukam błyskawicznych posiłków, których przygotowanie zajmie mi tyle, co mrugnięcie okiem, a którymi mogę się szybko nasycić. I tak jednym z nich jest błyskawiczny koktajl bananowo-orzechowy,… Read More koktajl bananowo-orzechowy – błyskawiczny przepis

przepisy, slider

WYGRAJ frytkownicę beztłuszczową! – KONKURS

Tak, tak. Oto kolejna odsłona konkursów organizowanych wspólnie z Severin. Tym razem do wygrania sprzęt, który odchudzi Waszą kuchnię- frytkownica beztłuszczowa Severin. Niech Was nazwa nie zmyli- w tym sprzęcie poza frytkami, możecie przygotować dosłownie WSZYSTKO. O jej właściwościach przeczytacie we wpisie FIT SAŁATKA z frytkownicy beztłuszczowej.   ZADANIE KONKURSOWE: Przedstaw w dowolnej formie Twój… Read More WYGRAJ frytkownicę beztłuszczową! – KONKURS

przepisy, slider

fit sałatka z frytkownicy beztłuszczowej

Uwielbiam nowości w kuchni; naleśnikarka, nowy ekspres, wyciskarki, sokowirówki, blenderki, grille. Lista wydaje się nie mieć końca, ale ilość szafek mówi: testuj dalej. I ja, cóż, za każdym razem… testuję. Przyszła pora na coś, o czym wcześniej nie słyszałam, a co od razu po przeczytaniu specyfiki chciałam mieć. Coś, co potrafi dodać lekkości każdej pani… Read More fit sałatka z frytkownicy beztłuszczowej

lifestyle, slider

Co jeść, by mieć zdrowe stawy?

Wszyscy wiemy, że aby żyć długo i szczęśliwie potrzeba nam zdrowej diety, odpowiedniego treningu, jak najmniej stresu i sporo szczęścia. Może nie gwarantuje to w pełni sukcesu, ale z pewnością zwiększa szanse na dożycie późnej starości. Dobrze byłoby jednak przejść przez to życie z radością, a żeby tak się stało, warto zadbać o siebie kompleksowo.… Read More Co jeść, by mieć zdrowe stawy?