— przepisy —

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

21 czerwca 2017

przepis na KOKTAJL ze SZPINAKIEM i SPIRULINĄ Lubicie pić zielone koktajle? Ja uwielbiam. Ilekroć sięgam po koktajl ze szpinakiem, wyobrażam sobie, że wypijam tajemniczą, zieloną moc, która natychmiast sprawi, że będę zdrowsza i piękniejsza. W dzieciństwie jak większość nienawidziłam szpinaku, ale dziś chętnie po niego sięgam. W duecie z uwielbianymi przez wszystkich truskawkami, tworzy zielony, pyszny koktajl,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

— treningi —

Bieg z aktorami Teatru Powszechnego

2 czerwca 2017
Bieg z aktorami Teatru Powszechnego

 90 minut najdziwniejszego biegu mojego życia – bieg z aktorami Teatru Powszechnego “Zamieszki pod Teatrem Powszechnym”, “Narodowcy atakują Klątwę”, “Szturm różańcowy wokół Teatru Powszechnego”- czytam i zdaje się, że Teatr Powszechny stał się całkiem modny. A skoro mamy się skupić na modzie, to u mnie na topie zawsze jest bieganie. Gdy na tapecie pojawił się “bieg… Read More Bieg z aktorami Teatru Powszechnego

— lifestyle —

Czy moja skóra będzie piękna? – testuję SOUVRE

2 czerwca 2017
 Czy moja skóra będzie piękna? - testuję SOUVRE

 Czy moja skóra będzie piękna? – testuję SOUVRE Masujemy, redukujemy, trenujemy, zdrowo jemy… Wszystko byłoby pięknie, gdybyśmy pamiętali jeszcze po co to wszystko robimy. W pogoni za wciętą talią, niektóre z nas rezygnują dosłownie ze wszystkiego i owszem, osiągają swój wymarzony efekt, ale po pięknych paznokciach, niewypadających włosach i gładkiej skórze, pozostaje tylko wspomnienie. Tak… Read More Czy moja skóra będzie piękna? – testuję SOUVRE

— przepisy —

kokosowe FIT RACUCHY

18 maja 2017
kokosowe FIT RACUCHY

  przepis na kokosowe FIT RACUCHY! Uwielbiasz racuchy, ale nie chcesz wyglądać jak tocząca się kula? Szukasz przepisu na zdrowszą przekąskę? Pora na kokosowe fit racuchy – bez krowiego mleka z mniejszą ilością mąki pszennej. Bardzo łatwe w wykonaniu – przepis nawet dla największego laika 🙂 kokosowe FIT RACUCHY Składniki: – jajo rozmiar L /… Read More kokosowe FIT RACUCHY

— przepisy —

FILM: prosty przepis na makaron + BACKSTAGE

17 maja 2017

Dziś trochę inaczej niż zwykle. W teamie z chłopakami z Matys Studio, stworzyliśmy film z przepisem na włoski makaron z warzywami i mięsem. Prościej już nie będzie – danie do wykonania przez pięciolatka, więc argument “nie potrafię gotować”, możecie schować między książki. Czekam na Wasze opinie – jeśli takie filmy przypadną Wam do gustu, stanę na… Read More FILM: prosty przepis na makaron + BACKSTAGE

— przepisy —

pomysł na drugie śniadanie: szybka “owsianka”

20 kwietnia 2017

Nie masz czasu na przygotowywanie posiłków, a chcesz zjeść coś zdrowego na drugie śniadanie? Owsianka na płatkach ryżowych będzie idealnym rozwiązaniem. Połączenie płatków ryżowych z owocami doda Ci energii, a orzechy włoskie i nasiona chia dodadzą mega mocy. Swoją drogą czy wiesz, że chia mają sześć razy więcej wapnia niż mleko i trzy razy więcej… Read More pomysł na drugie śniadanie: szybka “owsianka”

— Bez kategorii —

KONKURS z marką SEVERIN – wyniki

7 kwietnia 2017

Przyszedł czas na WYNIKI konkursu organizowanego z marką Severin! Jesteście genialni! Nadesłaliście ponad 130 zgłoszeń, pełnych fantastycznych przepisów, tekstów, zdjęć. Pojawiły się nawet filmiki! Głowa nam pękała, narady były burzliwe, ale wybraliśmy trzech szczęśliwców, którzy wygrali! PIERWSZE MIEJSCE: Weronika Hruszowiec nagroda: maszynka MR.TWISTER do robienia makaronu z warzyw marki SEVERIN   DRUGIE MIEJSCE: Gabriela Małgorzata Krowicka… Read More KONKURS z marką SEVERIN – wyniki