lifestyle

Mam na imię Marta. Mam 30 lat.

Mam trzydzieści lat i dla wielu jestem chodzącą porażką. Trzy dychy; bez męża, bez dzieci i bez poczucia wstydu, że oto jestem “starą i bezdzietną”. Ostatnio usłyszałam: “eh, Marta, zawsze, gdy pytam o Wasze poważne plany, mówisz, że przyjdzie na to czas” (w domyśle słyszałam też lekkie kpienie, no ale).  Faktycznie. Żyję w niepoważnym związku,… Read More Mam na imię Marta. Mam 30 lat.

lifestyle, slider

Krzysztof Stern – hazardzista życia

Właściwie nie wiem jak go przedstawić, bo “Krzysztof Stern, osoba niepełnosprawna” ni jak tu nie pasuje. Krzysztof Stern to taki facet, który może i w teorii jest “niepełnosprawny”, ale w praktyce jest sprawniejszy od większości znanych mi osób. Ilu znam ludzi, którzy organizują obozy sportowe, startują w zawodach crossfitowych, pływają na wake’u, rozsiadają się w… Read More Krzysztof Stern – hazardzista życia

lifestyle, slider

Jak pozbyłam się trądziku? + zdjęcia przed i po

Nie wiesz jak się pozbyć trądziku? Twoja buzia jest pełna wyprysków, ohydnych pryszczy? A może Twoja cera zawsze była normalna i nagle trądzik po latach pojawił się nie wiadomo skąd? Pora na długo wyczekiwany wpis o tym jak pozbyłam się trądziku. Trądziku, który dopadł mnie, gdy nastoletnie problemy znane mi były tylko z pamiętników, a licznik już… Read More Jak pozbyłam się trądziku? + zdjęcia przed i po

odchudzanie, przepisy

wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

Czy Wy również czujecie nadchodzące ciepłe dni? I czy tak jak ja odczuwacie potrzebę zregenerowania się po zimie? Jeśli chcecie oczyścić swój organizm i dodać energii,  wpis “wiosenne koktajle” powinien być odpowiedzią na Wasze potrzeby. Przepisy na wiosenne koktajle zawierają wszystko to, co będzie nam potrzebne; liście szpinaku, suszone śliwki, wodę kokosową, owoce i superfoods.… Read More wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

lifestyle

Nocne przemyślenia: jak znaleźć czas na życie?

Nienawidzę, gdy Hubert wyjeżdża, a ja zostaję sama w domu. Przez trzy lata byłam stuprocentową singielką i prawdę mówiąc, nawet najfajniejsze koleżanki zostające u mnie na noc, nieco mnie wpieniały. Coś się zmieniło, albo się zestarzałam, bo wieczory nie są już takie same. Lubię sobie pobręczeć i lubię sobie pogadać. Mam to szczęście, że po… Read More Nocne przemyślenia: jak znaleźć czas na życie?

przepisy

deser chia z matchą i malinami

Przepisy na fit słodycze robią furorę, więc mam dziś dla Was kolejny przepis. Tym razem padło na deser chia z matchą i malinami – zielony pudding o przyjemnej fakturze, który doda Wam energii i poprawi Waszą odporność. Matcha to sproszkowana zielona herbata o pięknym, zielonym (o dziwo ;-)) kolorze. Jest bardzo popularna ze względu na swoje… Read More deser chia z matchą i malinami

przepisy

zielone naleśniki z herbatą matcha

Ok, przeprowadziłam się. Mam nowe garnki, patelnię i nawet ekspres do kawy, ale nim opowiem Wam o małej czarnej i wrzucę tysiąc nowych przepisów, przygotowanych w nowej kuchni, pora podzielić się przepisem na zielone naleśniki z herbatą matcha, przygotowane na swojej nowej naleśnikarce Severin, która wywróciła moje śniadania do góry nogami. Nigdy nie byłam zwolenniczką takich… Read More zielone naleśniki z herbatą matcha