fit słodycze, przepisy, slider

batony wegańskie- ranking

Ostatnio pytałam Was o to, jakie fit batony polecacie. Postanowiłam przetestować polecane przez was batony wegańskie i stworzyć mały “ranking”, jak i przybliżyć Wam niektóre z nich. To oczywiście tylko mały wycinek rynku, który wręcz prześciga się w kolejnych nowościach, ale wybrałam te batony, które Wy POLECACIE, które są na tyle SMACZNE, że sama bym… Read More batony wegańskie- ranking

odchudzanie, slider

insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

Humor mam wyśmienity. Uśmiecham się do lustra. Bez powodu. Jak wariatka. Mimo wszystko. A moje “wszystko” to dziś nie tylko hiperprolaktynemia. To teraz również insulinooporność. Tak sądziłam, że jedno schorzenie to będzie mało. Wizyta u endokrynologa była formalnością. Są dwie strony medalu, choć ja na szczęście widzę tylko jedną z nich. Pierwsza- kolejny wiatr w oczy,… Read More insulinooporność- metamorfoza dzień czterdziesty

przepisy, slider

bruschetta- najprostszy przepis

Bruschetta o chyba najczęściej przewijająca się przekąska we wszystkich polskich knajpach, choć chyba nikt nie ma wątpliwości, że bruschetta do polskich dań nie należy. Dobra bruschetta to dobre składniki, nic skomplikowanego- soczyste pomidory, porządna oliwa, czosnek dający solidny aromat, świeża bazylia, dobre pieczywo, sól i pieprz. Przekąska ta jest raczej szybka w przygotowaniu i lubiana… Read More bruschetta- najprostszy przepis

odchudzanie, slider

hiperprolaktynemia- moja metamorfoza

Niecały miesiąc mojej metamorfozy i tak oto usłyszałam pierwszy wyrok- hiperprolaktynemia czynnościowa. Z jednej strony dramat i żal, z drugiej ulga, że w końcu wiadomo co mi jest. Mogę zatem rozpocząć leczenie. Nie było lekko; wszelkie objawy wskazywały na niedoczynność tarczycy (przeczytaj: niedoczynność tarczycy- objawy), jednak wysoka prolaktyna ( hormon produkowany w przysadce mózgowej) rozwiała wątpliwości.… Read More hiperprolaktynemia- moja metamorfoza

przepisy, slider

koktajl śliwkowy z malinami

Żaden inny owoc nie kojarzy mi się z końcem wakacji, tak jak śliwki. Śliwki są bardzo tanie, dostępne na każdym straganie i mają tyle zastosowań, że możemy je wykorzystać praktycznie wszędzie. Ja przygotowuję z nich powidła śliwkowe z czekoladą, tartę ze śliwkami, czy kompot ze śliwek z nutą wanilii. Dziś padło na śliwki w płynnej formie,… Read More koktajl śliwkowy z malinami

odchudzanie, slider

Hormony tarczycy- jakie badania zrobić?

Pora na temat, który ostatnio przewija się w Waszych mailach codziennie. Hormony tarczycy- jakie badania zrobić, gdy podejrzewasz u siebie niedoczynność tarczycy? Chudniesz w zastraszającym tempie i zastanawiasz się czy nadczynność tarczycy dopadła także i Ciebie? Może po prostu czujesz, że z Twoimi hormonami jest coś nie tak, a ponieważ wszędzie trąbią o chorobie autoimmunologicznej Hashimoto… Read More Hormony tarczycy- jakie badania zrobić?

odchudzanie, slider

nadczynność tarczycy- objawy

Był już wpis o niedoczynności tarczycy, pora na objawy nadczynności tarczycy. Nadczynność tarczycy to choroba, w której nadmiernie wydzielane są hormony tarczycy. Nadczynność tarczycy może objawiać się znacznym spadkiem masy ciała, nadmierną potliwością, drżeniem rąk, częstymi biegunkami, czy spadkiem libido. To oczywiście nie wszystkie z objawów, dlatego dziś, specjalnie dla Was wpis ze wszystkimi znalezionymi przeze… Read More nadczynność tarczycy- objawy

odchudzanie, slider

niedoczynność tarczycy- objawy

Ten temat musiał się tu pojawić: niedoczynność tarczycy. Czym jest niedoczynność tarczycy? Horrorkiem. Serio. Nie ma się co oszukiwać, problemy z tarczycą to jazda bez trzymanki. Wiele (wielu) z Was pyta o pierwsze objawy niedoczynności tarczycy, o to jak rozpoznać, że z tarczycą coś jest nie tak. Niedoczynność tarczycy wiąże się z niedoborem hormonów tarczycy.… Read More niedoczynność tarczycy- objawy