Dzienne Archiwum: 1 kwietnia 2025
Czy nordic walking może pomóc w regulowaniu poziomu insuliny? Naukowcy dowodzą, że regularne uprawianie tej formy aktywności fizycznej może poprawić wrażliwość na insulinę u osób z nadwagą i otyłością. Sprawdź, dlaczego warto włączyć nordic walking do swojej rutyny treningowej!
Dzięki determinacji i zaangażowaniu, Maria nauczyła się kochać swoje ciało pomimo insulinooporności. Jej historia inspiruje do akceptacji i walki z negatywnymi przekonaniami. #bodypositivity #silnazycia
Inne artykuły:
