odchudzanie, przepisy

wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

Czy Wy również czujecie nadchodzące ciepłe dni? I czy tak jak ja odczuwacie potrzebę zregenerowania się po zimie? Jeśli chcecie oczyścić swój organizm i dodać energii,  wpis “wiosenne koktajle” powinien być odpowiedzią na Wasze potrzeby. Przepisy na wiosenne koktajle zawierają wszystko to, co będzie nam potrzebne; liście szpinaku, suszone śliwki, wodę kokosową, owoce i superfoods.… Read More wiosenne koktajle – przepisy + KONKURS Severin

przepisy

przepisy na wakacyjne koktajle

przepisy na wakacyjne koktajle Jupi, w końcu mamy upał! Przepisy na wakacyjne koktajle przydadzą się na pewno. Przygotowanie ich zajmie Wam dosłownie minutę. Lemoniada rukolowa, zielony koktajl z kiwi, koktajl z lodami, korzeniem maca, a może orzeźwiający koktajl z arbuzem? Na wszystkie z nich macie tu przepis. Mam nadzieję, że Wam zasmakują, bo osobiście je uwielbiam.… Read More przepisy na wakacyjne koktajle

odchudzanie, przepisy

przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle

przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle Przepisy na koktajle – jak pokazują statystyki szukacie ich bardzo często. Dobry koktajl zastąpi posiłek, słodką przekąskę, pobudzi apetyt i sprawdzi się na śniadanie, gdy macie tylko kilka sekund, by coś sobie przygotować. Dziś podsumowanie koktajlowej akcji – blisko trzydzieści przepisów na koktajle. Koktajle były na… Read More przepisy na koktajle – zbiór przepisów na pyszne koktajle

przepisy, slider

wiosenne przepisy – część druga

Ok, ewidentnie szukacie wiosennych przepisów. Pierwszy wpis “przepisy na wiosenne dania” cieszy się coraz większą popularnością. Pora więc na część drugą. Wiosenne przepisy naprawdę przydadzą się każdemu. Malinowa tarta z migdałami, wiosenne koktajle, grzanki z mascarpone i owocami czy włoska sałatka z pomidorami, z pewnością zrobią dobrą robotę.  Specjalnie dla Was zebrałam blogowe wiosenne przepisy, byście nie… Read More wiosenne przepisy – część druga

fit słodycze, przepisy

świąteczny koktajl z cynamonem

Jeśli Mariah już śpiewa, że “All I want for Christmas is you”, w marketach pływają karpie, a za oknem temperatura jest nieprzyjemna, to znak, że pora na świąteczną szamkę. Nim popadniemy w wir pierników, świątecznej zupki, barszczyku, smażonych ryb i czego tam jeszcze, sięgnijmy po coś, co doda nam mocy podczas przygotowań – świąteczny koktajl z… Read More świąteczny koktajl z cynamonem

przepisy

koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepis na KOKTAJL ze SZPINAKIEM i SPIRULINĄ Lubicie pić zielone koktajle? Ja uwielbiam. Ilekroć sięgam po koktajl ze szpinakiem, wyobrażam sobie, że wypijam tajemniczą, zieloną moc, która natychmiast sprawi, że będę zdrowsza i piękniejsza. W dzieciństwie jak większość nienawidziłam szpinaku, ale dziś chętnie po niego sięgam. W duecie z uwielbianymi przez wszystkich truskawkami, tworzy zielony, pyszny koktajl,… Read More koktajl ze szpinakiem i spiruliną

przepisy

koktajl potreningowy z odżywką białkową

koktajl potreningowy z odżywką białkową Często pytacie o to co pić po treningu? Czy warto cokolwiek jeść po treningu? Czy najlepiej byłoby trenować przed snem i położyć się “na głodnego”? Według mnie ZAWSZE po treningu należy “uzupełnić siły”. Osobiście najczęściej wciągam koktajl białkowy zmiksowany z owocami, a wynika to z tego, że taki koktajl robi… Read More koktajl potreningowy z odżywką białkową