Strona główna Autorzy Posty przez Stanisław Suwalski

Stanisław Suwalski

Stanisław Suwalski
1 POSTY 0 KOMENTARZE
Fizjoterapeuta i specjalista od regeneracji, snu i bólu przewlekłego, pracujący głównie z osobami przeciążonymi pracą siedzącą i wahaniami glikemii. Stanisław łączy wiedzę z neurofizjologii bólu, higieny snu i pracy z układem oddechowym, by pomóc organizmowi „zejść z wysokich obrotów”. Zanim zaproponuje ćwiczenie czy rytuał wieczorny, sprawdza jego wykonalność w realnych warunkach: małe mieszkanie, dzieci, zmęczenie po pracy. Na Bazyliowym Musie pisze o regeneracji jako brakującym filarze kontroli cukru – od mikroprzerw w ciągu dnia po praktyczne sposoby na lepszy sen.