Hormony i metabolizm to kategoria o procesach, które wpływają na energię, sen, apetyt, masę ciała i poziom cukru we krwi. Artykuły przybliżają zależności między rytmem dobowym, pracą zmianową, regeneracją psychiczną a gospodarką metaboliczną. Pomagają spojrzeć na glikemię szerzej niż tylko przez pryzmat jadłospisu, uwzględniając znaczenie odpoczynku i codziennego trybu życia.
