Warto przeczytać także
- Mity o śniadaniu przy IO i cukrzycy: kto naprawdę powinien jeść zaraz po wstaniuSprawdź, kto przy IO i cukrzycy powinien jeść zaraz po wstaniu, a kto może poczekać. Konkretne sygnały, kawa, glikemia i leki.
Pomysły na ruch, treningi i codzienną aktywność wspierającą wrażliwość na insulinę i kontrolę glikemii.